Retraite Pilates et Art-thérapie // Finistère Sud
Mon Mar 23, 2026 at 11:00 AM to Fri Mar 27, 2026 at 02:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Plonéour-Lanvern, France
Mouvement et expression créative
Cette retraite est née de la rencontre entre Esther, coach sportif passionnée par le mouvement conscient, et moi (Deborah), art-thérapeute et médiatrice artistique.
Ensemble, nous avons imaginé un séjour où le Pilates soutient la reconnexion au corps, et la créativité permet de libérer et exprimer les émotions.
Une alchimie douce et puissante, accessible à toutes, sans prérequis physique ou artistique.
Une alchimie douce et puissante, accessible à toutes, sans prérequis physique ou artistique.
Objectifs de la retraite pilates et art-thérapie.
-
Retrouver une connexion sensorielle et bienveillante à votre corps
-
Apaiser votre mental et accueillir vos émotions
-
Vous libérer de la surcharge digitale pour respirer à nouveau
-
Réveiller votre créativité grâce à des jeux et propositions variées
-
Créer des liens authentiques entre femmes
Programme de la retraite
Un séjour tout doux pour vous permettre de vous reposer, de lâcher-prise et de déconnecter du quotidien.
Au programme :
- Pilates,
- reformer (Pilates sur machine),
- repas au restaurant le midi pour goûter la richesse de notre terroir,
- balade douce sur le littoral pour vous permettre de visiter aussi le Finistère Sud,
- art-thérapie pour avancer plus sereinement dans votre vie
Une retraite qui transforme, challenge aussi un peu, mais qui fait du bien.
Nous, Esther et Deborah, sommes là pour veiller à ce que tout se déroule au mieux pour vous. Avec douceur et disponibilité.
Lieu
à Plonéour-Lanvern (proche Quimper) dans le Finistère sud, en Bretagne.
Hébergement en pension hybride (déjeuner au restaurant et dîner à la maison).
Hébergement en pension hybride (déjeuner au restaurant et dîner à la maison).
Dates
Du lundi 23 mars au vendredi 27 mars 2026.
4 nuits // Pension complète et repas au restaurant
4 nuits // Pension complète et repas au restaurant
Pour qui ?
Pour toutes les femmes qui ressentent le besoin de :
-
ralentir,
-
se reconnecter à leur corps,
-
retrouver une créativité vivante et joyeuse,
-
faire une vraie pause loin du digital.
-
Tarifs
- Chambre individuelle avec salle de bain privative : 875€
- Chambre individuelle avec sdb partagée : 800€
- Chambre partagée (2 lits doubles) dans le gîte attenant à la maison, sdb et cuisine privative : 875€
Les places sont limitées à 6 femmes pour préserver la qualité et l’intimité du groupe.
Pour régler votre séjour, il vous sera demandé d’effectuer le versement d’un acompte et (ou directement) 2 autres paiements : Un à Esther et un à Deborah : chacune sa comptabilité.
Pour des questions particulières :
Contacter Deborah : 06 79 76 74 61 // contact@marguerite-emoi.com
Bonne nouvelle, nous parlons français et anglais ????
Date and place
Mon Mar 23, 2026 at 11:00 AM to Fri Mar 27, 2026 at 02:00 PM
Timezone : Europe/Paris
