Retraite Pilates - Maison Welcome
By
Body in Mind
Fri Nov 27, 2026 at 07:00 PM to Sun Nov 29, 2026 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
La Maison Welcome, la maison welcome, Réaux sur Trèfle, France
La Retraite Pilates by BODY IN MIND — « Bouger. Respirer. Créer. Découvrir. »
Un week-end pour retrouver son énergie, prendre soin de son corps et simplement profiter.
Et si vous vous accordiez un week-end rien que pour vous dans un lieu enchanteur, au milieu des vignes ?
Une retraite pensée pour les femmes qui ont envie de :
- prendre du temps pour elles
- pratiquer le Pilates autrement et découvrir le Reformer
- relâcher les tensions et ralentir
- partager un moment entre femmes
- découvrir le Cognac
- et faire la fête !
"Le Pilates n'est pas juste un exercice, c'est un mode de vie". Joseph Pilates
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-> Du vendredi 27 novembre 19h au dimanche 29 novembre 16h
-> Maison Welcome : 17500 Réaux-Sur-Trèfle
-> Maison Welcome : 17500 Réaux-Sur-Trèfle
2 jours pour découvrir la meilleure version de vous même dans un cadre raffiné et apaisant.
Programme :
4 ateliers en groupes de 5 personnes le samedi :
- Pilates Reformers avec Fatiha
- Atelier créatif
- Atelier créatif
- Bain sonore avec
- Ma vision en images avec Emilie
2 ateliers collectifs :
- Samedi à 17h > Visite des chais de Cognac et dégustation
- Dimanche matin > Pilates « Morning Flow » avec Fatiha
En option (16€ - à ajouter après l'inscription) :
- Samedi à 7h30 > Bain glacé avec Fred
Cette pratique, issue de la célèbre méthode Wim Hof, allie respiration consciente, contrôle mental et exposition au froid pour booster votre énergie, renforcer votre système immunitaire et améliorer votre bien-être général.
FAQ
Que comprend le pack week-end ?
Que dois-je mettre dans ma valise
Date and place
Fri Nov 27, 2026 at 07:00 PM to Sun Nov 29, 2026 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
