Je vous propose une approche unique qui associe le yoga Iyengar® et le yoga aérien avec hamac, deux pratiques profondément complémentaires.

 

Les matinées sont consacrées au yoga Iyengar®, pour développer un meilleur alignement, une conscience corporelle plus fine et des bases solides dans les postures. Les après-midis (en option) permettent d'explorer ces mêmes principes avec le hamac, dans une pratique à la fois dynamique et exigeante, qui développe force, gainage, mobilité et confiance, tout en offrant de profonds étirements et une sensation de légèreté.

Toutes les informations sur: www.yarayoga.fr