Joanna Moreira, Juliette Delory et Agnès Blain, enseignantes de Yoga, ont co-créé un week-end de retraite pour vous accompagner à cultiver une vision claire et entrer avec intention dans l’année 2023.
Un coeur d’un château du XIXe, plongez avec nous dans une douce introspection grâce à des pratiques méditatives, posturales, respiratoires et des ateliers thématiques.
PLANNING DE LA RETRAITE :
Vendredi
17h : Arrivées
18h : Cercle d’ouverture
19h : Première pratique
20h : Dîner
21h : Atelier rétrospectif
Samedi
8h : Pratique de Yoga
11h30 : Déjeuner
Pause-repos
14h-16h30 : Atelier tableau de vision/ visualisation
17h : Pratique de Yoga
20h : Dîner
21h : Atelier introspectif
Dimanche
8h : Pratique de Yoga
11h30 : Déjeuner
13h30 : Cercle de fermeture & chants
15h : Départs
LE LIEU :
Le Château de Ligoure est situé au cœur d’un vaste domaine dans le village de Ligoure, sur la commune du Vigen, à 17 km au sud de Limoges (87). Il est entouré d’un parc de 3 ha au bord d’une forêt de 80 ha, traversée par une rivière, la Ligoure et un ruisseau, le Gabi. C’est une magnifique bâtisse du XIXème au cœur d’un splendide parc arboré, avec une vue privilégiée sur la belle campagne limousine.
LES REPAS :
Nous vous proposerons des plats véganes 100% bios, colorés, savoureux, gourmands… Le tout préparé par nous 3 avec amour, en privilégiant des produits locaux et de saison !
Deux repas principaux (déjeuner tôt et dîner) vous seront servis ainsi que de nombreux fruits, fruits-secs et en-cas disponibles en libre service toute la journée.
Le tarif pour cette retraite est de 395 €
Compris :
4 séances de Yoga postural par 3 enseignantes différentes
Méditations guidées progressives et pratiques respiratoires
Différents ateliers
Cercle de chants
Cercles de parole et d’écoute
Hébergement de deux nuits en chambres dans le château
4 repas végétaliens bio et de nombreux fruits et en-cas, tisanes
Inscriptions :
Un acompte de 50% vous sera demandé à l’inscription, qui sera prise en compte lorsque vous aurez recu la confirmation par mail.
