PROCHAINEMENT - Suite du Kit Mieux-être
Retrouver son énergie mentale et physique
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PROCHAINEMENT - DATES A VENIR
LA SUITE DE VOTRE KIT-MIEUX-ETRE !
NOUVEAU CYCLE !
Retrouver son énergie mentale et physique (fatigues et douleurs)
Retrouver son énergie mentale et physique (fatigues et douleurs)
Après le succès du cycle " Bien dans ma tête, mieux dans mon corps",
Explorez de nouvelles approches, pratiques et réfléxions autour de la gestion de son énergie, de ses fatigues et douleurs.
Ce cylce sera coanimé par :
- Murielle Barachon
- des patients experts MICI de l'afa : Corinne B., Joris, Emmanuel
- une intervenante de l'ASFC
Programme du cycle :
=> Apprivoiser la douleur au quotidien
=> Apprivoiser la douleur au quotidien
=>Gérer la fatigue chronique
=>Retrouvez un sommeil réparateur
=>Apprivoiser son stress au quotidien
=>Pleine conscience : "Vivre l'instant présent"
=>Mon journal de bord : initiation au Pacing, pour mieux gérer son énergie.
Le Kit Mieux-être, c'est :
=>Un temps d’échange, de découverte et de bienveillance.
=>Un temps d’échange, de découverte et de bienveillance.
=>Des outils concrets pour mieux vous connaître, mieux vivre avec la maladie, et renforcer votre confiance face à l'avenir.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe… c’est une force !
Et cela même lorsque notre vie est chamboulée avec une MICI : stress, anxiété, inflammation du corps, déprime, le sommeil, la douleur et autres turbulences au quotidien avec la maladie.
Sa pratique s’adresse à toute personne concernée par une MICI, malades et proches, quels que soient votre condition physique ou votre âge.
Pour un effet bénéfique et progressive, il est vivement recommandé de participer aux différentes séances du cycle.
Il n'y aura pas de replay pour ce cycle.
PAS DE REMBOURSEMENT EN CAS D'ABSENCE
Informations : etp-@afa.asso.fr
Tel : 01 71 18 36 94
