Shift Studio crée des expériences collectives dans lesquelles le mouvement est utilisé comme un langage et un moyen de retrouver davantage de présence, de liberté et de connexion.

Une Movement Experience n’est ni un cours de yoga, ni une séance de fitness, ni un workshop technique. Les participant.es n’ont pas besoin de savoir danser, d’être souples ou d’avoir une pratique physique particulière.

Pendant 2 h 30, iels sont guidé.es à travers une progression mêlant mouvement, mobilité, jeux, explorations individuelles, rencontres en binôme, expériences collectives et retour au calme.

L’objectif n’est pas de réussir des mouvements ou de sortir simplement fatigué.

 

L’objectif est de ralentir, sortir du pilote automatique, retrouver de la curiosité, se connecter à son corps et rencontrer les autres autrement.