Revenir au corps – Retrouver la sécurité intérieure
Tue Apr 28, 2026 from 07:35 PM to 10:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Loft Lechapelais, Rue Lechapelais, Paris, France
Atelier Le lien qui nourrit
Revenir au corps – Retrouver la sécurité intérieure.
Revenir au corps – Retrouver la sécurité intérieure.
Quand le corps devient un refuge, le lien devient possible.
Mardi 28 avril, j’ouvre un espace pour explorer un territoire fondamental dans nos relations :
la sécurité intérieure.
la sécurité intérieure.
Non pas comme une idée à comprendre,
mais comme une expérience à vivre dans le corps.
mais comme une expérience à vivre dans le corps.
Avant de pouvoir s’ouvrir,
aimer,
poser des limites,
ou entrer en relation de manière apaisée…
aimer,
poser des limites,
ou entrer en relation de manière apaisée…
il y a une base essentielle :
se sentir en sécurité en soi.
se sentir en sécurité en soi.
Beaucoup d’entre nous vivent avec :
une tension de fond,
de l’anxiété,
de l’hypervigilance,
ou au contraire une forme de fermeture.
une tension de fond,
de l’anxiété,
de l’hypervigilance,
ou au contraire une forme de fermeture.
Le corps s’adapte.
Le système nerveux se protège.
Le système nerveux se protège.
Et dans cet état,
le lien devient compliqué :
on se ferme,
on s’adapte trop,
ou on se perd dans l’autre.
le lien devient compliqué :
on se ferme,
on s’adapte trop,
ou on se perd dans l’autre.
Et si le point de départ du lien nourrissant,
c’était simplement de revenir au corps ?
c’était simplement de revenir au corps ?
✨ Pendant 3h, nous irons explorer :
• comment reconnaître les états de sécurité et d’insécurité dans le corps
• comment réguler son système nerveux dans la relation
• comment revenir à soi dans les moments de stress ou de fermeture
• comment sentir quand le lien est juste… ou ne l’est plus
• comment créer une base intérieure stable pour des relations plus fluides
• comment reconnaître les états de sécurité et d’insécurité dans le corps
• comment réguler son système nerveux dans la relation
• comment revenir à soi dans les moments de stress ou de fermeture
• comment sentir quand le lien est juste… ou ne l’est plus
• comment créer une base intérieure stable pour des relations plus fluides
Parce que le corps sait.
Et quand il se sent en sécurité,
le lien devient plus simple, plus vivant ✨
Et quand il se sent en sécurité,
le lien devient plus simple, plus vivant ✨
✨ Au programme :
• Intro et cercle d'ouverture d’ouverture pour poser un cadre sécurisant et soutenant
• Rituel d'introduction somatique pour venir ressentir dans le corps
• Temps de parole consciente pour explorer nos peurs, nos élans et nos protections
• Pratiques corporelles et somatiques pour ressentir l’ouverture et la fermeture dans le corps
• Explorations en binôme pour expérimenter la rencontre depuis un espace plus vrai
• Toucher conscient (toujours habillé) pour apprivoiser la présence et la sensibilité
• Méditation d’intégration par la respiration, la présence corporelle et la visualtisation
• Cercle de clôture
• Temps de parole consciente pour explorer nos peurs, nos élans et nos protections
• Pratiques corporelles et somatiques pour ressentir l’ouverture et la fermeture dans le corps
• Explorations en binôme pour expérimenter la rencontre depuis un espace plus vrai
• Toucher conscient (toujours habillé) pour apprivoiser la présence et la sensibilité
• Méditation d’intégration par la respiration, la présence corporelle et la visualtisation
• Cercle de clôture
Cet atelier est une invitation douce et profonde.
Rien n’est forcé.
Tout est proposé.
Rien n’est forcé.
Tout est proposé.
Le Tantra que je transmets est avant tout un art de la présence,
du respect du corps,
de l’écoute fine de soi et de l’autre.
du respect du corps,
de l’écoute fine de soi et de l’autre.
Un art de faire de la joie le moteur de nos vies.
Un art de rester détendu en toutes circonstances.
Et comment transposer tout cela dans notre quotidien.
Il n’y a ni nudité, ni sexualisation,
mais un espace clair pour explorer le lien en conscience.
mais un espace clair pour explorer le lien en conscience.
Loft Le Chapelais – 6 rue Le Chapelais, Paris 17ᵉ
Mardi 28 avril – 19h35 à 22h30
✨ Tarifs
• 1 atelier : 25€
• Tarif solidaire : 18€
• Tarif solidaire : 18€
• Cycle complet (5 ateliers) : 100€
• Tarif solidaire cycle (5 ateliers) : 75€
• Tarif solidaire cycle (5 ateliers) : 75€
Pour préserver un cadre sécurisant et engagé pour le groupe,
les inscriptions se font uniquement via la billetterie en ligne.
les inscriptions se font uniquement via la billetterie en ligne.
“Le tarif cycle est disponible uniquement à cet atelier.
Ensuite, les inscriptions se font uniquement à l’unité.”
Ensuite, les inscriptions se font uniquement à l’unité.”
✨Le cycle
Ces ateliers font partie d’un cycle que j’ai conçu comme un parcours progressif,
pour apprendre à créer des relations plus sécures, plus vivantes et plus nourrissantes.
pour apprendre à créer des relations plus sécures, plus vivantes et plus nourrissantes.
Le cycle est recommandé pour vivre une transformation en profondeur.
Chaque atelier peut aussi être vécu indépendamment.
Chaque atelier peut aussi être vécu indépendamment.
✨Le cycle correspond à une inscription aux 5 dates fixes.
✨ Il n’est ni modifiable, ni remboursable.
✨ Il n’est ni modifiable, ni remboursable.
✨ Un cycle pour transformer sa manière d’être en relation
Un chemin progressif pour apprendre à :
se sentir en sécurité en soi,
comprendre ses schémas,
oser être vulnérable,
poser ses limites,
et créer des relations vivantes et nourrissantes.
se sentir en sécurité en soi,
comprendre ses schémas,
oser être vulnérable,
poser ses limites,
et créer des relations vivantes et nourrissantes.
✨ Le cycle printemps – été
• 14 avril — La vulnérabilité comme puissance relationnelle
• 28 avril — Revenir au corps – Retrouver la sécurité intérieure
• 5 mai — Sortir des schémas répétitifs
• 19 mai — La colère comme médecine relationnelle
• 2 juin — Lâcher le contrôle dans la relation
• 16 juin — Le feu du lien – nourrir des relations vivantes
• 28 avril — Revenir au corps – Retrouver la sécurité intérieure
• 5 mai — Sortir des schémas répétitifs
• 19 mai — La colère comme médecine relationnelle
• 2 juin — Lâcher le contrôle dans la relation
• 16 juin — Le feu du lien – nourrir des relations vivantes
✨ Une progression pensée pour vous accompagner
- Se sentir en sécurité en soi
- Comprendre ses schémas relationnels
- Oser être vrai·e et vulnérable
- Poser ses limites avec justesse
- Lâcher le contrôle
- Nourrir des relations vivantes et alignées
Je reste bien sûr disponible par message pour toute question
N’hésitez pas à relayer si vous sentez que cela peut nourrir quelqu’un
J’ai hâte de vous accueillir et de partager cet espace ensemble.
Chaleureusement, ✨
Charlotte
Charlotte
Date and place
Tue Apr 28, 2026 from 07:35 PM to 10:30 PM
Timezone : Europe/Paris