Rigologie & Yoga du Rire avec Cath !
Fri Jul 11, 2025 from 07:00 PM to 08:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Jardin21, 12 A Rue Ella Fitzgerald, Paris, France
Envie de plus de joie et de fun dans ta vie ? Alors viens expérimenter un atelier de rigologie !
Prends 1h30 rien que pour toi, pour souffler, évacuer le trop plein de stress et de tensions, s'amuser, se remplir de bonne humeur, de rires et de good vibes ! Bref l'idée est de se ré-énergiser !
La rigologie, c'est une bulle de bien-être, de légèreté et de positif au cœur de ton quotidien bien rempli.
Objectif : cultiver sa joie de vivre et son optimisme quelles que soient les circonstances !
Au programme : échauffement corporel, interactions ludiques, jeux, yoga du rire, psychologie positive, libération émotionnelle, sophrologie ludique, mimes, méditation du rire, relaxation... le tout dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
Aucun pré-requis n’est nécessaire. Viens comme tu es!
Prévoir:
- une tenue décontractée
- une gourde d’eau
- un tapis de yoga ou une serviette/un paréo.
Qui suis-je?
Je suis Catherine Delanoë (Cath!), Coach en Joie de vivre, en Ikigaï et en Psychologie Positive, rigologue et animatrice de yoga du rire à Paris.
Après 17 ans dans le tourisme international à Londres puis à Paris, passionnée par l'humain et l'épanouissement personnel, j'accompagne aujourd'hui ceux qui souhaitent mettre plus de sens, de joie et de légèreté dans leur quotidien!
Date and place
Fri Jul 11, 2025 from 07:00 PM to 08:30 PM
Timezone : Europe/Paris