Beryl Marjolin vous propose une méditation en ligne.Tranquillement chez vous (il faudra quand même vous lever, c'est vrai ! ;-) composez un numéro pour vous connecter à la conférence téléphonique et suivre mon guidage. Pas de partage ou d'échange, juste un moment passé ensemble dans le silence du petit matin. 

Cette séance, expérimentale, vous est proposée gratuitement. Inscrivez-vous pour recevoir le numéro de téléphone qui vous sera communiqué la veille de la séance.

Vous recevrez également un petit guide pratique du "réveil choisi" (et non "subi" :-) qui vous aidera à vous lever du bon pied piur cette séance matinale 

Diplômée des Ponts et Chaussées et titulaire d’un MBA de l’INSEAD, après avoir passé 15 ans en entreprise dans l'ingénierie et la finance,Beryl est devenue instructeur MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction). Elle est habilitée par le Center for Mindfulnessà animer le protocole MBSRde réduction du stress par la pleine conscience. Ce programme en huit séances et une journée complète a été conçu par Jon Kabat-Zinn, est dispensé dans le monde entier et a changé la vie de centaines de milliers de personnes. 

Beryl anime ce programme depuis 2012. Pour lire des témoignages de ses anciens participants, c'est ici.

Elle anime par ailleurs diverses séances de méditation pour vous aider à soutenir votre pratique personnelle:

• Des séances "Live" à Paris 17ème: Oasis en Ville le soir une fois par mois et Haltes à la Source le lundi à l'heure du déjeuner
• Des séances en ligne pour retrouver un groupe et pratiquer là où vous êtes: Bulles dans le Quotidien le lundi soir (en visio-conférence) et Rise & Shine, séances de méditation guidée le mercredi au petit matin (par téléphone)

Pour retrouver toutes les propositions de Beryl, consultez le site d'AMPLIA.

Belle journée / soirée à vous !