Garden of Abi × Prestesse à La Fondation

 

Une séance guidée de respiration et relaxation pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et favoriser un état de calme profond.

 

La séance se déroule en position assise et allongée, et propose une approche douce mêlant respiration, relaxation guidée et éveil des sensations.

Un moment pour déconnecter, apaiser le corps et repartir avec une sensation de légèreté, de repos et de clarté.

 

Cette expérience peut aider à :

• relâcher les tensions

• améliorer le repos

• se sentir plus léger et détendu

 

La séance est guidée en français (anglais possible) et accessible à tous, sans prérequis particulier.

Samedi 6 juin, de 15h30 à 16h30
Club de sport & spa de La Fondation

29 rue de Saussure, 75017 Paris
Tarif : 45 €

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Garden of Abi × Prestesse at La Fondation

 

A guided breathing and relaxation session to release tension, soothe the nervous system, and promote a state of deep calm.

 

The session takes place in seated and lying positions and offers a gentle approach combining breathing, guided relaxation, and sensory awareness. A moment to disconnect, soothe the body, and leave with a feeling of lightness, rest, and clarity.

 

This experience can help you:

• release tension

• improve rest

• feel lighter and more relaxed

 

The session is guided in French (English is possible) and is accessible to everyone, with no prior experience required.

 

Saturday, June 6, from 3:30 p.m. to 4:30 p.m.

La Fondation Sports & Spa Club

29 rue de Saussure, 75017 Paris

Price: €45