Rituel de relaxation profonde : un moment pour ralentir et se reconnecter
Garden of Abi × Prestesse à La Fondation

 

Une expérience guidée mêlant respiration et relaxation pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver un état de calme profond.

Une invitation à revenir au corps et à intégrer le rituel dans le quotidien.

 

La séance se déroule en position assise et allongée, et propose une approche douce mêlant respiration, relaxation guidée et éveil des sensations.

Un moment pour ralentir, apaiser le corps et repartir avec une sensation de légèreté et de clarté. Cette expérience peut aider à :

• relâcher les tensions
• améliorer le repos
• se sentir plus léger et détendu

 

La séance est guidée en français (anglais possible) et accessible à tous, sans prérequis particulier.

29 rue de Saussure, 75017 Paris
Tarif : 45 €

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Deep Relaxation Ritual: a moment to slow down and reconnect
Garden of Abi × Prestesse at La Fondation

 

A guided experience combining breathwork and relaxation to release tension, regulate the nervous system, and return to a state of deep calm.
An invitation to reconnect with the body and integrate ritual into everyday life.

 

The session takes place in seated and lying positions, offering a gentle approach through breath, guided relaxation, and sensory awareness.

A moment to slow down, soothe the body, and leave feeling lighter and more grounded. This experience may help to:

• release tension
• improve rest and recovery
• feel lighter and more relaxed