Cet atelier vous invite à découvrir les rituels de purification issus de l’Ayurveda et du yoga pour alléger, détoxifier le corps et clarifier l’esprit. Vous apprendrez à mettre en place une routine simple mêlant pratiques de yoga, respiration et gestes quotidiens pour soutenir la digestion et relancer l’énergie.

 

Break - Boisson chaude et encas ayurvedique

 

En écho à ces pratiques, vous disposerez d’un pot de Neti ou Lota en faïence rouge crue que vous décorerez avec des motifs floraux et des oiseaux inspirés des motifs traditionnels indiens. La technique est celle des engobes peints et gravés.
Après séchage elle sera cuite et vous pourrez la récupérer deux à 3 semaines après le stage.La pièce sera émaillée et vous pourrez l’utiliser pour votre rituel de nettoyage.

 

**Inclus** : un kit ayurvédique composé d’un gratte-langue en cuivre et d’une huile pour la pratique du nasya.