RUN SOCIAL & YOGA • LYON

Un moment pour courir, rencontrer et partager !

 

Course à pied, yoga et rencontres. Cette matinée est accessible à tous, sans objectif de performance, pour le plaisir de bouger ensemble et de partager un instant sympathique.

 

Au programme (de 9h à 11h) :

 

• Accueil des participants

 

• Sortie running avec Jonathan : Passionné de course à pied, Jonathan rassemble des coureurs de tous niveaux pour Terre de Running Lyon. Le parcours et l'allure sont adaptés pour que chacun en profite pleinement.

 

• Yoga pour récupérer avec Léa : Après la course, Léa guide une séance de yoga vinyasa doux et fluide pour relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et favoriser la récupération.

 

• Moment convivial & Dégustation : Un temps d'échange pour faire connaissance autour d'un ptit déj, jus et une dégustation de cookies gourmands, sains et protéinés parfaits pour les sportifs ! (préparés par Ludivine de @diiviine_patisseries).

 

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Lieu de rendez-vous : Parc de la Tête d'Or

Le point précis est communiqué dans le mail après achat du billet.

 

À prévoir :

• Une tenue de sport adaptée

• Une bouteille d'eau

• Une serviette ou tapis de yoga

 

Effets personnels :

Vos affaires peuvent être laissées sur place sous surveillance pendant la course.

 

Nous avons hâte de partager cette matinée avec vous !

 

À bientôt !

Léa & Jonathan

 

PS : En cas de canicule ou météo défavorable, les participants seront informés des modalités de maintien ou de report, avec annulation et remboursement possible.