RUN SOCIAL & YOGA • LYON

 

Une soirée pour courir, rencontrer et partager.

 

Parce que courir est souvent plus agréable lorsqu'on le fait ensemble, nous vous proposons une soirée conviviale réunissant course à pied, yoga et rencontres.

 

À travers cette expérience, l'idée n'est pas de battre un record ou de suivre un entraînement intensif, mais simplement de profiter d'un moment sportif accessible, rencontrer d'autres coureurs et partager un instant hors du quotidien.

 

Au programme :

• Accueil des participants

 

• Sortie running encadrée avec Jonathan :
Passionné de course à pied, Jonathan rassemble régulièrement des coureurs de tous niveaux pour la famille Terre de Running Lyon autour d'une même envie : bouger, partager et créer du lien à travers le sport.

Le parcours et l'allure seront adaptés afin que chacun puisse profiter pleinement de l'expérience dans une ambiance bienveillante et accessible.

 

• Yoga pour récupérer et se reconnecter avec Léa :
À l'issue de la sortie, Léa vous guidera à travers du yoga vinyasa doux et fluide afin de relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et favoriser la récupération après l'effort.

 

• Apéro convivial :
Nous prolongerons ensuite la soirée autour d'un verre afin d'échanger, faire connaissance et profiter simplement du moment.

 

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Lieu de rendez-vous :
Parc de la Tête d'Or

Le point de rendez-vous précis sera communiqué aux participants quelques jours avant l'événement.

 

À prévoir :
• Une tenue adaptée à la pratique sportive
• Une bouteille d'eau

 

Effets personnels :
Vos affaires pourront être laissées sur place pendant la sortie running et resteront sous surveillance durant l'activité.

 

Nous avons hâte de partager cette soirée avec vous !

À bientôt!

Léa & Jonathan