Mieux gérer le stress au quotidien avec la sophrologie !

Une séance par semaine pendant 10 semaines pour vous permettre de mieux vous connaître, d'apprivoiser votre stress, d'affermir votre confiance en vous et surtout de développer des outils précieux pour vous aider à vivre plus sereinement au quotidien et en période de stress.

La participation ponctuelle aux séances est possible.

Au programme: respiration, relaxation dynamique, visualisation positive

Cet atelier est réservé aux adultes. Réservation obligatoire.

Le lien de connexion vous sera envoyé juste après la validation de votre inscription: surveillez donc votre boîte mail et vos spams!

Faites un pas vers vous-même en vous offrant ce temps pour vous :-)