S/ Séance "Ergonomie de la posture de méditation"
S/ Séance "Ergonomie de la posture de méditation" Book
Fri Sep 20, 2019 from 06:30 PM to 07:30 PM Add to my calendar
2019-09-20 18:30:00 2019-09-20 19:30:00 Europe/Paris S/ Séance "Ergonomie de la posture de méditation" Reservations on : https://www.billetweb.fr/s-seance-ergonomie-de-la-posture-de-meditation -- Il n’y a pas de meilleure posture de méditation que celle adoptée par les yogis parce que cela harmonise parfaitement le corps physique et le corps d'énergie. Malheureusement, nous n'avons pas tous la possibilité d'adopter facilement cette posture. Dans ces séances accessibles à tous, animées par Djampa Tcheudren, nous vous proposons des outils comme des étirements, respirations, travail du transverse… afin d'adapter votre morphologie avec la flexibilité de votre corps, son histoire, ses capacités en somme. Que cherchons-nous au travers de la position du corps lors de l’acte de méditer ? C’est très simple, nous cherchons à « l’oublier ». Lorsqu’une douleur corporelle se fait sentir, un méditant va porter son attention dessus et si celle-ci ne passe pas c’est le signe que la position corporelle n’est pas adaptée. Il va alors se repositionner ou tout simplement arrêter pour éviter de se blesser. La méditation est un art de vivre qui consiste à entraîner le corps-esprit à se stabiliser dans le but de voir ce qui est. Encore une fois, ce n’est en aucun cas un exercice physique. La puissance réside dans la répétition de l’acte. Exactement comme un sportif de haut niveau s’entraîne chaque jour. Une blessure a pour seul effet d’interrompre la pratique. Centre Bouddhique Lungta, Avenue du Bac, Saint-Maur-des-Fossés, France Centre Bouddhique Lungta
Il n’y a pas de meilleure posture de méditation que celle adoptée par les yogis parce que cela harmonise parfaitement le corps physique et le corps d'énergie. Malheureusement, nous n'avons pas tous la possibilité d'adopter facilement cette posture. Dans ces séances accessibles à tous, animées par Djampa Tcheudren, nous vous proposons des outils comme des étirements, respirations, travail du transverse… afin d'adapter votre morphologie avec la flexibilité de votre corps, son histoire, ses capacités en somme. Que cherchons-nous au travers de la position du corps lors de l’acte de méditer ? C’est très simple, nous cherchons à « l’oublier ». Lorsqu’une douleur corporelle se fait sentir, un méditant va porter son attention dessus et si celle-ci ne passe pas c’est le signe que la position corporelle n’est pas adaptée. Il va alors se repositionner ou tout simplement arrêter pour éviter de se blesser. La méditation est un art de vivre qui consiste à entraîner le corps-esprit à se stabiliser dans le but de voir ce qui est. Encore une fois, ce n’est en aucun cas un exercice physique. La puissance réside dans la répétition de l’acte. Exactement comme un sportif de haut niveau s’entraîne chaque jour. Une blessure a pour seul effet d’interrompre la pratique.
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Organizer
Centre Bouddhique Lungta
74, avenue du Bac à Saint-Maur-des-Fossés (94210)
+33767162612