S'ACCEPTER, OSER et VIVRE sans se soucier du regard des autres - Estime de soi
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Qu'est-ce que l'estime de soi? (définition Google)
L'estime de soi, c'est le regard que l'on porte sur soi-même et l'appréciation qu'on fait de sa valeur ou de sa propre importance. Une personne qui a une bonne estime de soi se sent prête à affronter les obstacles que peut lui présenter la vie et elle a tendance à persévérer.
Dans ce pack ESTIME DE SOI :
- Retrouvez confiance en vous, en vos ressources
- Portez un regard bienveillant sur vous-même, acceptez qui vous êtes pleinement
- Osez être VOUS, prendre votre place et vous affirmer par rapport à ce qui est juste pour vous
Détails du produit
PROGRAMME COMPLET DE SOPHROLOGIE
Accompagnement de 11 audios, de 13 à 32 minutes, pour s'accepter, pour oser et avancer sans se soucier du regard des autres (Les 6 audios du pack Confiance en soi et 5 audios autour de L'Amour de soi et de L'Affirmation de soi, les 3 pilliers de L'Estime de soi) + fiche recommandations.
Accompagnement de 11 audios, de 13 à 32 minutes, pour s'accepter, pour oser et avancer sans se soucier du regard des autres (Les 6 audios du pack Confiance en soi et 5 audios autour de L'Amour de soi et de L'Affirmation de soi, les 3 pilliers de L'Estime de soi) + fiche recommandations.
Fermez les yeux et laissez-vous guider par le son de ma voix
Ces ressources audio sont un vrai soutien pour vous si vous avez terminé l'accompagnement individuel ou si vous êtes en cours de suivi individuel ou collectif.
Ces ressources audio sont faites aussi pour vous si vous ne souhaitez pas, encore, être accompagné sur votre problématique, comme première approche très concrète.
Après validation de votre/vos commande(s) (ci-dessous), vous recevrez vos audios sur votre boite mail via WeTransfer sous 24h, vous aurez alors une semaine pour les télécharger sur votre ordinateur et/ou votre téléphone pour en profiter en illimité.
Vous pourrez pratiquer de chez vous, dans les transports, en voyage, au travail, à votre rythme, autant de fois que vous le souhaiterez, en suivant mes recommandations.
