Nuit du Gong – Gong Puja à La Réunion

 

Entrée : 20h30 – Début de la puja : 21h30
Fin de la puja : 6h30 – Fin de l’événement : 8h00

 

La Nuit du Gong, également appelée Gong Puja, est un voyage sonore unique et personnel à travers l’espace et le temps. Vous passez une nuit entière, porté par des sons de gong doux et riches, complétés par les vibrations des bols chantants et des koshis.

 

Ces sons, joués avec attention, stimulent certaines zones naturelles du cerveau qui favorisent un sommeil profond et régénérateur. Le corps et l’esprit peuvent ainsi entrer dans un état de détente profonde.

 

Les vibrations du gong vont bien au-delà de l’écoute – elles touchent les sens, traversent différentes dimensions de votre conscience et laissent progressivement s’estomper les frontières entre le sommeil et l’éveil, entre l’intérieur et l’extérieur.

 

Au cours de ces 7 à 8 heures, un espace d’harmonisation, de régénération et de renouveau intérieur se crée. Dans cet espace d’expérience, la méditation peut naître naturellement, et vous pouvez accéder à une qualité de sommeil d’une profondeur peut-être encore inconnue pour vous. Des participants témoignent régulièrement d’un effet profondément relaxant qui se prolonge bien au-delà de cette nuit et reste perceptible encore plusieurs jours après.

 

La thérapeute sonore Safira DODAT et l’artiste du son Jens GEESE vous accompagnent avec attention et une longue expérience tout au long de cette nuit. Les espaces du studio de yoga offrent un cadre protégé et sécurisant, dans lequel vous pouvez vous détendre en toute confiance.

 

Avant le début du voyage sonore, vous avez suffisamment de temps pour préparer votre espace pour cette nuit particulière – que ce soit pour dormir, méditer, rester éveillé ou simplement vous laisser porter par l’expérience.

 

Plus vous êtes confortablement installé, plus l’expérience peut être profonde. Nous vous recommandons donc d’apporter un support souple (par exemple plusieurs tapis de yoga ou un petit matelas), ainsi qu’une couverture ou un sac de couchage, un oreiller, un masque de sommeil et éventuellement de l’eau.

 

Des sanitaires ainsi qu’une petite cuisine sont à votre disposition sur place.

La Gong Puja commence par un temps d’accueil et d’ancrage, qui vous permet de vous recentrer sur une intention personnelle – ou simplement de vous relâcher et de vous détendre.

 

Même si vous vivez cette nuit avec d’autres participants, elle reste une expérience profondément personnelle et individuelle, qui peut vous toucher à votre manière.

 

La « Nuit du Gong » n’a pas de caractère religieux ou ésotérique. Elle s’adresse à toute personne en quête de détente, d’une expérience intérieure profonde ou simplement d’une nuit de sommeil réparatrice.

 

Le terme « Puja » vient des traditions asiatiques et signifie « offrande » ou « intention ». Il s’agit de consacrer quelque chose – un moment, une pensée, une énergie – à un aspect de la vie qui a de l’importance pour vous.

 

Cette nuit peut être dédiée à cet aspect, selon ce qui est juste pour vous.

 

Le lendemain matin, vous pourrez vous sentir plus vital et plus équilibré. Un sentiment de calme, d’harmonie et de force intérieure pourra vous accompagner encore longtemps.

 

Cette expérience peut devenir un point de repère intérieur : chaque fois que vous chercherez à retrouver le calme, le souvenir de cette nuit pourra faire émerger à nouveau cette sensation.

 

Pour terminer, nous partagerons ensemble un petit déjeuner. Nous vous invitons à apporter une petite contribution à partager. Merci de prévoir une quantité raisonnable afin d’éviter le gaspillage alimentaire.

 

Nous nous réjouissons de vous accueillir.

Safira & Jens