SALSA ► STAGES BREATH & DANCE
Samedi Stages & Soirée
SALSA ► STAGES BREATH & DANCE Book
Sun Feb 16, 2020 from 09:30 AM to 06:30 PM Timezone : Add to my calendar
2020-02-16 09:30:00 2020-02-16 18:30:00 Europe/Paris SALSA ► STAGES BREATH & DANCE Reservations on : https://www.billetweb.fr/salsa-stages-breath-dance --  Bonjour à tous et toutes !J'ai le plaisir de vous accueillir pour une Première Série de Stages consacrés à votre posture, votre respiration, vos appuis ... pour améliorer votre danse et / ou votre quotidien.Ces STAGES sont OUVERTS A TOUS, hommes et femmes, danseur, non danseur, pratiquant de Pilates ou non ( sauf "chorégraphie lady styling" : connaissance des basiques salsa requise )POURQUOI POUR LES NON DANSEURS :"Une approche basée sur l'exploration de vos ressentis pour plus de bien-être au quotidien."Les mauvaises postures, les blocages corporels divers peuvent générer de l'inconfort ou des douleurs au quotidien. Par exemple, les muscles autour de la colonne sont souvent affaiblis, tandis que les muscles du cou et des épaules sont trop tendus. Le bassin se place mal et la respiration, limitée ou mal maîtrisée, ne nous permet plus d'évacuer le stress de manière optimale.Ces stages permettent, à travers l'exploration de vos ressentis, immobile ou en mouvement, de prendre conscience et prendre soin de votre corps et de votre esprit.POURQUOI POUR LES DANSEURS :"Un nouveau concept de stages pour transformer votre danse !"En danse de couple, vous avez rarement conscience de l'origine posturale de vos difficultés. Avez-vous le sentiment de stagner, de ne plus progresser, de manquer d'élégance ? Il est souvent complexe de comprendre quelles parties du corps doivent être engagées et quelles parties doivent être relachées.Pourtant, la définition de vos pas, le port et la grâce de vos bras, la qualité de connexion avec votre partenaire, votre capacité à accélérer ou ralentir, votre équilibre, votre capacité à exécuter des tours, dépendent directement de ces paramètres.Ce parcours de stages vous propose de NOUVEAUX OUTILS à travers l'exploration de vos ressentis et des corrections personnalisées pour améliorer votre danse.♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪PROGRAMME♦ 9h30 ► ACCUEIL♦ 10h00-11h15 ► STAGE PILATES (ouvert à tous, pratiquant de Pilates ou non, danseur ou non)Placement, centrage, alignement, renforcement.Ce stage prépare votre corps au reste des stages.♦ 11h15-12h30 ► TECHNIQUE DE TOURS, PIVOTS et EQUILIBRES (Toutes danses, Tous niveaux)-----------Pause ensemble : Repas tiré du sac-----------♦ 13h00-14h15 ► TECHNIQUE TOUTES DANSES (musiques latines)Travail des appuis, suspension et mobilité du bassin, placement des épaules, développement et chemin de bras.Des astuces et des outils pour plus de mobilité, plus de confort et plus d'élégance dans votre danse.♦ 14h20-16h30 ► ATELIER CHOREGRAPHIE LADY STYLING SALSA (tous niveaux sauf initiation)Ouvert aux danseuses connaissant le pas de base de la salsa + tour à droite. Deux heures dix pour se faire plaisir autour d'une chorégraphie.♦ 16h45-18h05 ► STAGE STRETCHING - RELAXATION & COHERENCE CARDIAQUE. Thé offert.Une heure pour Redonner de la souplesse au muscle, en douceur, apprendre à maîtriser sa respiration, pour se détendre, et relaxer le corps.Billetterie en ligne ici : à partir du 31 janvierPacks stages (adhérents et partenaires/extérieurs)► 1 STAGE (1h15) : 20 / 25 €► ATELIER CHOREGRAPHIE LADY STYLING (2h10) : 35 / 40 €► 1 STAGE + ATELIER CHORE : 50 / 55 €► 2 STAGES (1h15 x 2) : 35 / 40 €► 2 STAGES + ATELIER CHORE : 55 / 60 €► 3 STAGES (1h15 x 3) : 50 / 55 €► 3 STAGES + ATELIER CHORE : 60 / 65 €► 4 STAGES (1h15 x 4) : 60 / 65 €► FULL PASS (Atelier choré + 4 stages) : 65 / 70 €--------------------------------------------------------------------------------------Très belle salle, avec parquet et miroirs, climatisation / chauffage, un parking aux portes de l'école et du thé chaud vous attendent !Prévoyez de pouvoir vous couvrir ou découvrir (gilet, pull, + petite couverture pour la relaxation)PLUS D'INFOS 06 19 56 06 59Adresse: 155 rue Alphonse Beau de Rochas, zac Aube Rouge, Castelnau-le-lezAu plaisir de vous accueillir !! Studio kadanses Latines, 155 rue Alphonse Beau de Rochas, 34170 CASTELNAU-LE-LEZ KADANSES LATINES

 

Bonjour à tous et toutes !

J'ai le plaisir de vous accueillir pour une Première Série de Stages consacrés à votre posture, votre respiration, vos appuis ... pour améliorer votre danse et / ou votre quotidien.

Ces STAGES sont OUVERTS A TOUS, hommes et femmes, danseur, non danseur, pratiquant de Pilates ou non ( sauf "chorégraphie lady styling" : connaissance des basiques salsa requise )

POURQUOI POUR LES NON DANSEURS :
"Une approche basée sur l'exploration de vos ressentis pour plus de bien-être au quotidien."

Les mauvaises postures, les blocages corporels divers peuvent générer de l'inconfort ou des douleurs au quotidien. Par exemple, les muscles autour de la colonne sont souvent affaiblis, tandis que les muscles du cou et des épaules sont trop tendus. Le bassin se place mal et la respiration, limitée ou mal maîtrisée, ne nous permet plus d'évacuer le stress de manière optimale.

Ces stages permettent, à travers l'exploration de vos ressentis, immobile ou en mouvement, de prendre conscience et prendre soin de votre corps et de votre esprit.

POURQUOI POUR LES DANSEURS :
"Un nouveau concept de stages pour transformer votre danse !"

En danse de couple, vous avez rarement conscience de l'origine posturale de vos difficultés. Avez-vous le sentiment de stagner, de ne plus progresser, de manquer d'élégance ? Il est souvent complexe de comprendre quelles parties du corps doivent être engagées et quelles parties doivent être relachées.

Pourtant, la définition de vos pas, le port et la grâce de vos bras, la qualité de connexion avec votre partenaire, votre capacité à accélérer ou ralentir, votre équilibre, votre capacité à exécuter des tours, dépendent directement de ces paramètres.

Ce parcours de stages vous propose de NOUVEAUX OUTILS à travers l'exploration de vos ressentis et des corrections personnalisées pour améliorer votre danse.

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PROGRAMME

♦ 9h30 ► ACCUEIL

♦ 10h00-11h15 ► STAGE PILATES (ouvert à tous, pratiquant de Pilates ou non, danseur ou non)

Placement, centrage, alignement, renforcement.
Ce stage prépare votre corps au reste des stages.
♦ 11h15-12h30 ► TECHNIQUE DE TOURS, PIVOTS et EQUILIBRES (Toutes danses, Tous niveaux)

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Pause ensemble : Repas tiré du sac
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♦ 13h00-14h15 ► TECHNIQUE TOUTES DANSES (musiques latines)

Travail des appuis, suspension et mobilité du bassin, placement des épaules, développement et chemin de bras.
Des astuces et des outils pour plus de mobilité, plus de confort et plus d'élégance dans votre danse.

♦ 14h20-16h30 ► ATELIER CHOREGRAPHIE LADY STYLING SALSA (tous niveaux sauf initiation)

Ouvert aux danseuses connaissant le pas de base de la salsa + tour à droite. Deux heures dix pour se faire plaisir autour d'une chorégraphie.

♦ 16h45-18h05 ► STAGE STRETCHING - RELAXATION & COHERENCE CARDIAQUE. Thé offert.

Une heure pour Redonner de la souplesse au muscle, en douceur, apprendre à maîtriser sa respiration, pour se détendre, et relaxer le corps.

Billetterie en ligne ici : à partir du 31 janvier


Packs stages (adhérents et partenaires/extérieurs)
► 1 STAGE (1h15) : 20 / 25 €
► ATELIER CHOREGRAPHIE LADY STYLING (2h10) : 35 / 40 €
► 1 STAGE + ATELIER CHORE : 50 / 55 €

► 2 STAGES (1h15 x 2) : 35 / 40 €
► 2 STAGES + ATELIER CHORE : 55 / 60 €

► 3 STAGES (1h15 x 3) : 50 / 55 €
► 3 STAGES + ATELIER CHORE : 60 / 65 €

► 4 STAGES (1h15 x 4) : 60 / 65 €
► FULL PASS (Atelier choré + 4 stages) : 65 / 70 €

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Très belle salle, avec parquet et miroirs, climatisation / chauffage, un parking aux portes de l'école et du thé chaud vous attendent !
Prévoyez de pouvoir vous couvrir ou découvrir (gilet, pull, + petite couverture pour la relaxation)

PLUS D'INFOS 06 19 56 06 59

Adresse: 155 rue Alphonse Beau de Rochas, zac Aube Rouge, Castelnau-le-lez

Au plaisir de vous accueillir !!
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16 impasse de la cigale, 34730, PRADES LE LEZ, France
0610667000