En guise d’introduction, les mots de Christian Bobin « Les morts ne savent pas qu’ils sont morts, pas plus que les vivants ne savent qu’ils sont vivants. »

 

• Avez-vous le sentiment de profiter réellement de la vie chaque jour?
• Quel est votre rapport à la mort? Êtes-vous à l’aise d’en parler librement?
• Comment avez-vous traversé vos derniers deuils?
• Préférez-vous les remords ou les regrets? 
• Quelles sont les choses que vous n’avez jamais osé dire? Et à qui aimeriez-vous dire je t’aime?

…...........................PRÉSENTATION…...........................

 

Que nous le voulions ou non, un jour la vie s’arrête. Le coeur cesse de battre, les poumons de respirer et la tête de penser…nous y passerons toutes et tous: le dernier souffle, le passage, la fin... Et pourtant nous vivons comme ci cette vérité fondamentale n’existait pas. Nous oublions souvent que cette vie est précieuse à chaque instant et qu’elle mérite toute notre attention et tout notre amour.

 

Le séjour « Savourer la vie » est un endroit de retrouvailles pour les âmes amoureuses de la vie et curieuses de se confronter aux sujets du deuil et de la mort. Comme les deux faces d’une seule et même pièce, la vie n’existe pas sans la mort. Mais nos sociétés en ont fait des sujets presque tabous. Nous sommes devenus maîtres dans l’art de réprimer nos émotions, et nous nous enfermons bien souvent dans des routines confortables pour ne pas trop penser au fait que tout pourrait s’arrêter un jour. Avec ce séjour, l’invitation est de se poser ensemble autour de ce sujet: comment mieux vivre en acceptant notre condition de compte mortel?!

 

Au cours de ces 4 jours, Nathalie et David, qui seront vos guides, vous partageront ce qu’ils ont compris de la vie et de la mort, avec des pratiques diverses pour échanger, libérer la parole, pour créer, danser, être en mouvement et surtout pour goûter à la vie autrement. 

 

 

Voici les intentions de ce séjour:

• S’ouvrir à la vie:
  • Prendre soin de son corps: bien manger, bien dormir et bouger
  • Être en mouvement: yoga doux, danse intuitive, marche
  • Cultiver l’art du moment présent (vivre en pleine conscience)
  • Retrouver son âme d’enfant (jeux et créativité)
  • Profiter de la nature environnante 
  • Créer avec ses mains, partager des mots, écrire, jouer
  • Faire de chaque jour une occasion de cultiver la gratitude
• Apprivoiser la mort:
  • Partager autour du deuil: parler de son vécu, de ses émotions, peut être de ses regrets
  • Prendre le temps de réfléchir à toutes les choses que l’on n’a pas dites et qu’on aimerait dire
  • Réfléchir à sa propre mort et à ses dernières volontés (administratif, émotionnel, cérémonie, rituel)
  • Témoigner de son histoire et de ce qu’on veut transmettre aux générations futures
  • Faire germer des questionnements intérieurs pour être moins angoissé.e face à ces sujets

La journée type:

• 8h: réveil en mouvement
• 9h30: petit déjeuner
• 10h30-12h30: atelier du matin
• 13h: déjeuner
• 14h-15h30: pause
• 15h30-18h30: atelier de l’après-midi
• 18h30: pause
• 19h30: dîner
• 21h: soirée à thème (1 soirée sera libre sur les 4)

 

 

Hébergement & repas:

• Le restaurant végétarien servira 3 repas par jour, en favorisant les produits biologiques et locaux. 
• Toutes chambres sont équipées de literie haut de gamme, certaines chambres disposent d’une salle de bain partagée d’autres d’une salle de bain privée.
• Les différentes options d’hébergement:
  • Chambre simple avec cabinet de toilette privé (toilettes + douche en commun) / lit simple ou lit double
  • Chambre double avec SDB privée (toilettes + douche) / 2 lits simples ou 1 lit double
  • Chambre partagée à 4-5 personnes - SDB privée dans la chambre / lits simples
• Le linge de maison est fourni: draps et serviettes

Terre de Jor en Dordogne:

• Nous sommes accueillis par Pamela et Boris au domaine de Terre de Jor, en Dordogne. Situé à 55km de Perigueux, cette maison d’hôtes est un havre de nature et de paix, propice au ressourcement. 
• Le centre a été distingué par l’Europe pour sa gestion écologique.
• + infos sur le lieu: https://www.terredejor.fr 

 

Accès:

• En voiture : L'établissement Terre de Jor est mitoyen avec les communes de Saint-Léon sur Vézère et de Plazac.
• En train : Les gares les plus importantes à proximité sont celles de Brive la Gaillarde et de Périgueux (55 minutes). Les plus proches sont celles des Eyzies de Tayac, de Thenon et de Condat le Lardin (25 minutes).
• Du covoiturage sera mis en place par les organisateurs quelques semaines avant le début du séjour.
• Nous pouvons également vous partager le numéro d’un taxi local.

 

Tarif:

• Ateliers et transmissions: 390€ / pers.
• Pension complète pour 5 jours-4 nuits, à partir de 356€ / pers.
• Soit un séjour tout compris entre 746€ et 794€ en fonction de l’hébergement choisi

 

Comment réserver?

1. Pour réserver votre place, il vous suffit de payer un acompte sur cette page qui correspond à une partie des frais pédagogiques (ateliers et transmissions): arrhes de 190€ non-remboursables
2. Réserver votre hébergement auprès du lieu: le contact vous sera envoyé après l’étape 1.
3. Le solde sera a régler sur place à votre arrivée (chèques ou espèces)

 

Conditions de remboursement:

• Les arrhes de 190€ ne sont pas remboursables, ils peuvent être reportés sur un séjour ultérieur avec Nathalie Gualdaroni
• Quid Terre de Jor? (à confirmer Nat)
• Le montant total du séjour est dû à votre arrivée sur place (solde pour la partie « pension complète » et solde pour la partie « animation »)

 

Nathalie Gualdaroni

Passionée par la question du bien vivre et du mieux être, Nathalie accompagne des groupes et des individus depuis 2018 à travers le yoga, la méditation, la respiration et la pleine conscience, dans une approche pédagogique et joyeuse. Elle organise des séjours "bien-être" à destination d'un public large et anime des stages pour les retraités depuis 2019. C'est avec beaucoup d'enthousiasme qu'elle transmet des pratiques et des outils pour mieux vivre au quotidien. Lors de ce séjour elle animera les ateliers mouvement, pleine conscience, créativité ainsi que certaines soirées et cercles de paroles.

+ infos sur son site internet: www.nathalie-gualdaroni.com

 

David Mimoun

Ancien chef d’entreprise ayant fait le choix de la Terre en créant une filière agricole biologique, David cultive un lien profond et authentique avec le vivant.
Désormais il place l’accompagnement et la présence au coeur de sa vie et se donne pour objectif de transformer notre regard sur la mort en une lumineuse invitation à mieux habiter nos vies.
Formé par Couleur Plume à l’accompagnement de la fin de vie, de la mort et du deuil, il intervient en soins palliatifs et en EHPAD, en tant qu’accompagnant bénévole.
Il est également le fondateur de l’association MEMENTO MORI, destinée à créer des espaces où la mort n'est plus un tabou mais un enseignement. Des parenthèses sacrées où le mouvement, le partage et l'écoute mutuelle permettent de transformer l'appréhension de la fin en une profonde expérience d'humanité.
Une invitation, sous forme de retraites et d’ateliers, à regarder notre finitude en face pour mieux célébrer le présent…