Cécilia (@eveilleuseducoeur) et Ophélie (@galaxie_nomade) t'invitent dans cet espace pour te reconnecter à toi et à ta joie.

 

Elles vont te guider à travers deux approches complémentaires :

✨️ Le yoga pour te mettre en mouvement avec douceur dans une idée d'ouverture, le tout en respectant ton corps et ses limites,

✨️ La méditation pour poser le mental et laisser l'esprit s'apaiser tout en se reconnectant à ta joie.

 

Tu repartiras plus leger/légère avec des outils concrets pour revenir à cet état en autonomie.

 

Tes deux intervenantes :

☀️ Cécilia a une véritable passion pour le soin, autant du corps que de l'esprit. A travers des massages, des soins énergétiques et des méditations, elle a à cœur d'apporter de l'apaisement, toujours dans la douceur.

☀️ Ophélie est passionnée de mouvement autant intérieur qu'extérieur. Au travers du corps,de la respiration et de tout ces autres outils, elle t'accompagne à retrouver confiance en toi et apaiser le stress.