Emporté(e) dans un tourbillon par l’effervescence de la vie. Les idées qui s’entrechoquent, le mental qui tourne en boucle, les ruminations incessantes. Et si vous appuyiez sur le bouton « STOP ».
Le temps d’une journée, revenez aux sources de toutes choses : se reconnecter à la nature, à vos racines et à qui vous êtes.
Savourer le moment présent, alléger votre esprit, partir à votre rencontre et vous émerveiller de la beauté de la vie. Se déconnecter pour mieux se retrouver, plus serein (e), plus ancré (e) et vous éveiller à vos sens, tel est le programme que nous vous proposons pour cette journée.
La matinée sera consacrée à une balade dans la forêt du Hohwald ponctuée d’exercices de sophrologie. Elle sera suivie d’une pause déjeuner avec repas tiré du sac. Après-midi dans une ambiance plus créative mélangeant éveil du corps, dessin et écriture.
Offrez-vous ce moment de bienveillance, de détente et d’écoute de vos ressentis afin de commencer cette rentrée tout en douceur et sérénité.
Balade sans difficulté particulière d’env. 5 kilomètres.
Du point de vue pratique, il sera nécessaire de vous munir :
Tarif : Euros 70,-- / personne pour la journée de 09h00 à 17h00
Lieu du rendez-vous le Dimanche 03 Octobre à 09h00 : parking de la Poste à Andlau.
Pour toute question, n’hésitez à prendre contact avec Sophie (coach de vie – Tissage de l’Ame) au 06 24 21 97 69 ou Martine (sophrologue – Vie en Soleil) au 06 71 53 028 27 ou par mail à l’adresse vie-en-soleil@mailo.com.
Programme soumis à modification si météo défavorable.
Nous avons hâte de vous accueillir pour cet atelier placé sous le signe du partage et de la convivialité.
Sophie et Martine