Morning Boost : Coaching & Vitalité
By
Pascal
Sat Aug 01, 2026 to Fri Aug 07, 2026
Timezone : Europe/Paris
6 Avenue du Parc des Sports, Vaux-sur-Mer, France
Profitez du début de journée pour dynamiser votre corps !
Coach sportif diplômé d'État, je propose des séances en solo ou petit groupe conçues et adaptées à votre état du moment pendant 1 heure regroupant jusqu'à 8 personnes maximum.
Au programme, des circuits fluides et interactifs :
- Activer les muscles profonds et renforcer le corps en douceur
- Libérer les tensions et mobiliser les articulations
- Stimuler le cardio adapté à votre niveau de manière douce
et progressive
Une expérience conviviale : en petit groupe, nous travaillons souvent en binômes. C’est l’occasion de s’encourager mutuellement, de partager l’effort dans la bonne humeur.
Accessible à tous (adultes et seniors) et adapté à votre niveau, vos antécédents et votre forme du jour.
Merci d'apporter une serviette et une bouteille d'eau. Pensez également à venir en tenue de sport adaptée. Rendez-vous 5 à 10 minutes avant le début de la séance!
Date and place
Sat Aug 01, 2026 to Fri Aug 07, 2026
Timezone : Europe/Paris
