Je te propose ici un voyage intérieur transformateur ✈️. Une expérience unique et puissante grâce au pouvoir de ton corps. Tu vas partir à la rencontre de toi-même et accéder aux profondeurs de ton inconscient grâce à l'état de conscience modifié (type hypnose) induit par une respiration intense. 

 

Tout cela se fait en musique, sur une playlist délicatement choisie pour t'aider à rentrer plus facilement dans ce fameux état de conscience modifié. 

 

Durée de la séance : 3h au total 

 

Il s'agit ici d'un atelier qui comprend : 

 

- Une séance de coaching de groupe où je vais t'expliquer comment se créent nos émotions et te partager des outils puissants pour réguler tes émotions (au plus vite) et reprendre le contrôle de ta vie. 

Je pars du principe que nous ne sommes pas venu(e)s sur terre pour subir sa vie...

 

- Une séance de Breathwork pour libérer les émotions bloquées/ancrées dans ton corps pour laisser place à la joie. 

 

Les bénéfices de l'atelier :

 

✨ En comprenant comment se forment tes émotions, tu pourras mieux les gérer. Cet atelier te permettra de retrouver un état de sérénité et d'équilibre dans ta vie quotidienne.

 

✨Tu repartiras avec des techniques concrètes et des outils puissants que tu pourras appliquer immédiatement pour gérer tes émotions au quotidien. Tu seras mieux armé(e) pour faire face aux situations stressantes.

 

✨ En te reconnectant à ton corps et à tes émotions, tu apprends à mieux te connaître (et t'aimer davantage par la même occasion). Cela boostera ta confiance et ton estime de soi.

 

✨La respiration profonde et consciente t'aidera à apaiser ton esprit, à clarifier tes pensées et à prendre du recul face aux défis émotionnels. Cela te permettra de prendre des décisions plus éclairées et réfléchies.

 

✨ Nous allons faire un travail à 360° à la fois à travers ton mental et ton corps ! Cette séance va être riche en apprentissage et en expérience ! 

 

✨Dépasser tes blocages et te libérer de l'anxiété/du stress et les remplacer par un sentiment de joie

 

✨Lâcher prise, reconnexion au moment présent

 

Je t’invite à vivre une expérience unique, où chaque sens est mis en éveil pour une transformation profonde. Lors de la séance, tu seras enveloppé(e) par des vibrations sonores apaisantes des bols tibétains, qui résonneront en toi pour harmoniser corps et esprit. Des senteurs relaxantes créeront une ambiance propice au lâcher-prise, tandis que la musique et ta respiration guideront tes émotions vers l’apaisement. Chaque instant est pensé pour t’offrir un voyage sensoriel.  Une véritable immersion pour te reconnecter à toi-même, en douceur et en harmonie.