Le Breathwork est une technique de respiration consciente facile d'accès et puissante.

 

Le but premier de cette pratique est la rééducation du système respiratoire.

La qualité de la respiration influence le fonctionnement de notre métabolisme (sommeil, digestion, système nerveux, niveau d'énergie, capacité de concentration, moral).

 

Le Breathwork peut mener à d'intenses libérations physiques et émotionnelles c'est la raison pour laquelle il y a des contres indications* (liste en bas de page).

Une séance dure environ 2h00.

 

Déroulé :

- Accueil / Installation

- Pratique de respiraton guidée

- Intégration / Relaxation

- Temps de partage.

 

Merci de visionner la vidéo de présentation avant de confirmer votre inscription.

 

*liste des contres indications: 

Stress Post Traumatique profond / Prise de drogue récréative / Maladie cardio-vasculaire / antécédent de crise cardiaque ou d'AVC / Epilepsie / Trouble psychiatrique, Bipolarité, Schizophrénie / Maladie du système nerveux / Glaucome / Détachement de la rétine / Grossesse (sous condition).

Si vous suivez un traitement ou si vous avez une condition médicale particulière, il est nécessaire de consulter votre professionnel de santé au préalable.

Si vous n'êtes pas sure de pouvoir participer, contactez moi avant de réserver.