Séance de breathwork - Médiathèque Louise de Savoie - Saint-Jean-de-Maurienne (73)
Fri Oct 03, 2025 from 06:00 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Séance de breathwork - Médiathèque Louise de Savoie - Saint-Jean-de-Maurienne (73)
About
L'ÉVÈNEMENT :
 
Plongez dans un après-midi empreint de reconnexion à soi lors d'un moment unique !
 
Le vendredi 3 septembre 2025 à 18h, la Médiathèque Louise de Savoie à Saint-Jean-de-Maurienne accueille un atelier chaleureux dédié à la découverte du breathwork et à l'exploration de soi dans une atmosphère apaisante propice à la libre expression de tout ce qui pourra se présenter pour chacun•e. 
 
Animé par Mathilde GOTTRAND, praticienne en breathwork respectée pour sa qualité de présence et son approche douce et informée trauma, l'événement promet un retour à soi en profondeur.
 
C'EST QUOI ?
 
Mieux respirer, réduire le stress, la libération émotionnelle, la compréhension de soi, ou l'exploration de sa spiritualité.
 
Le "but commun" dans le breathwork c’est la croissance personnelle, la transformation et l'équilibre émotionnel. Chacun peut avoir des objectifs spécifiques, mais l'idée générale c'est d'atteindre un état de bien-être global en se libérant des blocages émotionnels et en favorisant la croissance personnelle.
 
Pour en savoir plus sur la pratique et ses bienfaits, mais aussi de quel courant de breathwork Mathilde fait partie, rendez-vous sur son site où elle a pris le soin de tout expliquer en détails !
 
LE DÉROULÉ :
 
Nous nous retrouvons à 18h à la médiathèque pour un atelier qui durera 2h et qui comprend :
 
   - Une introduction et démonstration de la technique
   - La pratique de respiration
   - Un moment d'intégration
   - Un temps de partage pour les personnes qui le souhaitent
 
RÉSERVATION :
 
Cet évènement a lieu sur réservation uniquement, comme les places sont limitées.
Tu peux réserver ta place ci-dessous.
 
Note importante : quelques jours avant l'événement, tu vas recevoir un e-mail de confirmation & d'explications pour te préparer à l'atelier. Je t'invite à vérifier tes spams et à ajouter l'adresse mathilde@mathilde-gottrand.com à tes contacts pour t'assurer de ne rien manquer.
 
LES CONTRE-INDICATIONS À LA PRATIQUE :
 
Bien que tout le monde soit bienvenu en breathwork et qu'il n’y ait pas de niveaux pour participer, il existe une liste de contre-indications dont je te demande de prendre connaissance avant de t'inscrire. Tu peux le retrouver dans la FAQ ci-dessous. Si tu fais partie de la liste mais que tu as très envie de participer, n'hésite pas à prendre contact avec moi afin que l'on en discute au cas par cas.
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FAQ
Pourquoi des contre-indications ?
La liste des contre-indications
Si tu es dans une des situations ci-dessous et que tu souhaites participer, écris-moi :
Puis-je annuler mon billet ? Les CGV
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Date and place
Fri Oct 03, 2025 from 06:00 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris
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2025-10-03 18:00:00 2025-10-03 20:00:00 Europe/Paris Séance de breathwork - Médiathèque Louise de Savoie - Saint-Jean-de-Maurienne (73) Reservations on : https://www.billetweb.fr/seance-de-breathwork-mediatheque-louise-de-savoie -- L'ÉVÈNEMENT :   Plongez dans un après-midi empreint de reconnexion à soi lors d'un moment unique !   Le vendredi 3 septembre 2025 à 18h, la Médiathèque Louise de Savoie à Saint-Jean-de-Maurienne accueille un atelier chaleureux dédié à la découverte du breathwork et à l'exploration de soi dans une atmosphère apaisante propice à la libre expression de tout ce qui pourra se présenter pour chacun•e.    Animé par Mathilde GOTTRAND, praticienne en breathwork respectée pour sa qualité de présence et son approche douce et informée trauma, l'événement promet un retour à soi en profondeur.   C'EST QUOI ?   Mieux respirer, réduire le stress, la libération émotionnelle, la compréhension de soi, ou l'exploration de sa spiritualité.   Le "but commun" dans le breathwork c’est la croissance personnelle, la transformation et l'équilibre émotionnel. Chacun peut avoir des objectifs spécifiques, mais l'idée générale c'est d'atteindre un état de bien-être global en se libérant des blocages émotionnels et… - Mathilde Gottrand EI
Mathilde Gottrand EI
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