Séance de breathwork - Saint-Jean-de-Maurienne (73)
Sat Mar 23, 2024 from 02:30 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Espace Nilautpala, Avenue du Mont Cenis, Saint-Jean-de-Maurienne, France
Séance de breathwork - Saint-Jean-de-Maurienne (73)
About
L'ÉVÈNEMENT :
 
Plongez dans une après-midi empreinte de reconnexion à soi lors d'un moment unique !
 
Le samedi 23 mars 2024 à 14h30, l'espace Nilautpala accueille un atelier chaleureux dédié à la découverte du breathwork et à l'exploration de soi dans une atmosphère apaisante propice à la libre expression de tout ce qui pourra se présenter pour chacun•e. 
 
Animé par Mathilde GOTTRAND, praticienne en breathwork respectée pour sa qualité de présence et son approche douce et informée trauma, l'événement promet un retour à soi en profondeur.
 
C'EST QUOI ?
 
Le breathwork, c’est l’utilisation consciente de la respiration pour atteindre un certain but.
 
Pratiquée avant tout pour rééduquer notre système respiratoire, que l’on utilise au quotidien à environ 30% de ses capacités, la méthode a un effet global sur notre être. Elle peut impacter notre santé, notre niveau d’énergie, nos émotions, notre sommeil, notre stress, notre immunité.
 
Pour en savoir plus sur la pratique et ses bienfaits, mais aussi de quel courant de breathwork Mathilde fait partie, rendez-vous sur son site où elle a pris le soin de tout expliquer en détails !
 
LE DÉROULÉ :
 
Nous nous retrouvons à 14h30 à l'espace Nilautpala à Saint-Jean-de-Maurienne pour un atelier qui durera entre 2h et 2h30 et qui comprend :
 
   - Une introduction et démonstration de la technique
   - La pratique de respiration
   - Un moment d'intégration
   - Un temps de partage pour les personnes qui le souhaitent
 
RÉSERVATION :
 
Cet évènement a lieu sur réservation uniquement, comme les places sont limitées.
Tu peux réserver ta place ci-dessous, le paiement sera à effectuer directement sur place, en espèces. Tu remarqueras qu'il est proposé trois tarifs différents, chacun avec son explication. Je t'en parle dans la FAQ ci-dessous et tu peux voir à quoi ils correspondent en cliquant sur le petit "i" à côté de chaque prix !
 
Note importante : peu après ta réservation, tu vas recevoir un e-mail de confirmation & d'explications pour te préparer à l'atelier. Je t'invite à vérifier tes spams et à ajouter l'adresse mathilde@mathilde-gottrand.com à tes contacts pour t'assurer de ne rien manquer.
 
LES CONTRE-INDICATIONS À LA PRATIQUE :
 
Bien que tout le monde soit bienvenu en breathwork et qu'il n’y ait pas de niveaux pour participer, il existe une liste de contre-indications dont je te demande de prendre connaissance avant de t'inscrire. Tu peux le retrouver dans la FAQ ci-dessous. Si tu fais partie de la liste mais que tu as très envie de participer, n'hésite pas à prendre contact avec moi afin que l'on en discute au cas par cas.
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FAQ
Pourquoi des contre-indications ?
La liste des contre-indications
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Sat Mar 23, 2024 from 02:30 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
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2024-03-23 14:30:00 2024-03-23 17:00:00 Europe/Paris Séance de breathwork - Saint-Jean-de-Maurienne (73) Reservations on : https://www.billetweb.fr/seance-de-breathwork-saint-jean-de-maurienne-73 -- L'ÉVÈNEMENT :   Plongez dans une après-midi empreinte de reconnexion à soi lors d'un moment unique !   Le samedi 23 mars 2024 à 14h30, l'espace Nilautpala accueille un atelier chaleureux dédié à la découverte du breathwork et à l'exploration de soi dans une atmosphère apaisante propice à la libre expression de tout ce qui pourra se présenter pour chacun•e.    Animé par Mathilde GOTTRAND, praticienne en breathwork respectée pour sa qualité de présence et son approche douce et informée trauma, l'événement promet un retour à soi en profondeur.   C'EST QUOI ?   Le breathwork, c’est l’utilisation consciente de la respiration pour atteindre un certain but.   Pratiquée avant tout pour rééduquer notre système respiratoire, que l’on utilise au quotidien à environ 30% de ses capacités, la méthode a un effet global sur notre être. Elle peut impacter notre santé, notre niveau d’énergie, nos émotions, notre sommeil, notre stress, notre immunité.   Pour en savoir plus sur la pratique et ses bienfaits, mais aussi de quel courant de breathwork Mathilde fait partie, rendez-vous sur son site où elle a pris le soin de tout expliquer en détails !   LE DÉROULÉ :   Nous nous retrouvons à 14h30 à l'espace Nilautpala à Saint-Jean-de-Maurienne pour un atelier qui durera entre 2h et 2h30 et qui comprend :      - Une introduction et démonstration de la technique    - La pratique de respiration    - Un moment d'intégration    - Un temps de partage pour les personnes qui le souhaitent   RÉSERVATION :   Cet évènement a lieu sur réservation uniquement, comme les places sont limitées. Tu peux réserver ta place ci-dessous, le paiement sera à effectuer directement sur place, en espèces. Tu remarqueras qu'il est proposé trois tarifs différents, chacun avec son explication. Je t'en parle dans la FAQ ci-dessous et tu peux voir à quoi ils correspondent en cliquant sur le petit "i" à côté de chaque prix !   Note importante : peu après ta réservation, tu vas recevoir un e-mail de confirmation & d'explications pour te préparer à l'atelier. Je t'invite à vérifier tes spams et à ajouter l'adresse mathilde@mathilde-gottrand.com à tes contacts pour t'assurer de ne rien manquer.   LES CONTRE-INDICATIONS À LA PRATIQUE :   Bien que tout le monde soit bienvenu en breathwork et qu'il n’y ait pas de niveaux pour participer, il existe une liste de contre-indications dont je te demande de prendre connaissance avant de t'inscrire. Tu peux le retrouver dans la FAQ ci-dessous. Si tu fais partie de la liste mais que tu as très envie de participer, n'hésite pas à prendre contact avec moi afin que l'on en discute au cas par cas. Espace Nilautpala, Avenue du Mont Cenis, Saint-Jean-de-Maurienne, France Mathilde Gottrand EI
Mathilde Gottrand EI
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