Peindre, pour mieux-être

Une trace à soi

 

À L’Atelier de Charenton, d’abord, on peint. On fait connaissance avec les couleurs — outremer, émeraude, vermillon… —, on commence par un simple rond et on se laisse surprendre par une trace, puis une autre.

 

Ces séances stimulent la créativité et peuvent ouvrir de nouvelles possibilités dans la vie quotidienne, dans la relation à soi et aux autres.

 

 

Comment se déroule la séance ?

Tout est prêt à votre arrivée : une table-palette de 18 couleurs, 54 pinceaux, du papier épais et une blouse.

Vous peignez directement au pinceau, sans modèle imposé. Je vous transmets des repères techniques sur la tenue du pinceau, le dosage de l’eau et de la couleur.

Notre gouache artisanale offre une texture veloutée et sèche rapidement. Vous pouvez superposer les traces, couvrir une surface et retravailler votre peinture au fil de vos envies.

 

Une expression qui évolue

Au fil des séances, vous pouvez poursuivre un tableau d’une séance à l’autre ou ressentir le besoin d’assembler plusieurs feuilles pour prolonger votre travail.

 

« Des séances où l’on développe le vrai plaisir de la spontanéité par le tracé du pinceau. » — Pratiques des Arts

 

Avec Sandrine Sananès

Fondatrice de L’Atelier de Charenton depuis 2007, je me suis formée pendant neuf ans auprès d’Arno Stern. J’ai développé la méthode Le Geste de peindre® et je suis l’auteure du livre du même nom, publié chez L’Harmattan. Je suis également formée à la gestion du stress et à l’approche centrée sur la personne.

Les séances se déroulent seul ou en petit groupe. Un échange peut être proposé si vous le souhaitez. La confidentialité est respectée : les tableaux ne sont ni analysés ni interprétés.

 

Quelques témoignages

« Une sensation de bien-être, de légèreté, d’être soi. » — Delphine D.

« Peindre comme un enfant, c’est trouver, retrouver un moment, un espace où l’on est libre d’exprimer avec de la peinture des sensations, des lumières, des images, des souvenirs, des rythmes, que l’on prend rarement le temps de capter… » — Gérard C., 64 ans.