Pour cloturer la fin de l'année 2018-2019, le groupe de pilotage de la Régionale de l'AE-EPS Clermont est heureux de vous inviter :

MERCREDI 5 JUIN A 18H30

à une séance privée de Santégnergie au Hpark à Clermont-Ferrand, animée par le créateur du concept Vincent PHILIPPON professeur d’EPS à Marmilhat  

Il s'agit d'une séance de remise en forme/préparation physique proposée via une vidéoprojection (écran géant) avec :

- des ateliers de motricité, de coordination, de travail d’appuis, de tonicité ;

- des courses sous différentes formes (allures et spécificité) ;

- du gainage, du renforcement musculaire, de la proprioception, des postures en contractions isométriques.

La séance est structurée autour de blocs spécifiques d’une durée de 2’30 à 4′ intégrant les éléments précités pour une durée totale de séances de 35′. 

Cette forme de travail peut être réutilisée en cours d'EPS avec une classe.

Après la séance, pour récupérer, ceux qui le souhaitent pourront terminer la soirée autour d'un verre au bar du Hpark.