Séance "SOPHROLOGIE EN GROUPE"

Les séances vont vous permettent de vous sentir bien dans votre corps, votre tête et votre coeur en même temps.

C'est une formidable méthode de résolution de nombreux symptômes du quotidien, stress, pertubation du sommeil, mal être, et de développement de notre potentiel et de nos capacités.

Lorqu'on pratique la sophrologie, on prend un temps pour soi, au calme, on se laisse guider......

Vous pouvez apporter un plaid et un cousin si vous le souhaitez pour

plus de confort

Séance découverte "SOPHRO MARCHE NORDIQUE"

Les bienfaits physiques et psychiques sont prouvés scientifiquement :

La nature fait du bien à tous niveaux. Les huiles essentielles inhalées en pleine forêt ou l’iode près de la mer permet aux micro-bactéries présentes dans l’air de nous apporter le bien-être nécessaire à notre fonctionnement et renforce également nos barrières naturelles, souvent affaiblies lorsque l’on vit en ville. Les personnes qui participent à une séance de Sophro Marche Nordique en pleine nature, à la fin de la séance se sentent plus sereines et détendues, remplies d’une nouvelle énergie, revitalisées dans le corps, le cœur et l’esprit.

La sophro marche nordique s'adresse aux débutants comme aux plus expérimentés (de marche nordique ou de sophrologie).