SÉANCE DÉCOUVERTE — HYPNO-RELAXATION

 

Et si vous vous accordiez une parenthèse pour souffler, vous reconnecter à vous-même et simplement vous laisser porter ?

 

Le lundi 21 septembre à 19h30, AshrÂme vous invite à une séance découverte d’hypno-relaxation avec une personne que j’ai à cœur de vous faire découvrir : Eva Messager Coach et hypnothérapeute, Eva est une jeune femme profondément bienveillante, lumineuse et passionnée par l’humain. Elle vous propose de découvrir l’hypno-relaxation comme un véritable voyage intérieur, dans un espace de douceur, de détente et de confiance.

 

L’HYPNO-RELAXATION, C’EST QUOI ?

L’hypno-relaxation est une invitation à ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter à soi, grâce à un état de profonde détente et à un accompagnement guidé. Elle peut notamment favoriser la relaxation, le bien-être, l’apaisement, la confiance en soi et une meilleure connexion à son monde intérieur. Pas besoin de savoir quoi faire, ni de savoir « lâcher prise » : laissez-vous simplement guider, à votre rythme.

 

UNE SOIRÉE POUR DÉCOUVRIR SON UNIVERS

Au cours de cette séance découverte, Eva vous proposera une séance collective d’hypno-relaxation, pensée comme une première immersion dans les différents univers qu’elle vous proposera d’explorer au fil des semaines.

À partir du lundi 28 septembre 2026 à 19h30, Eva vous invite à partir chaque semaine pour un nouveau voyage intérieur, autour de 12 thématiques :

 

Guérir son enfance Se libérer des blessures qui nous accompagnent encore.

Se libérer du passé Pardonner, avancer et retrouver sa liberté intérieure.

Et si je me choisissais ? Apprendre à se mettre à sa juste place.

Écouter son cœur Retrouver sa boussole intérieure.

Et si ce n’était pas vrai ? Déjouer les croyances qui nous limitent.

L’art de lâcher prise Cesser de lutter et apprendre à faire confiance.

Être heureux sans raison Cultiver la gratitude et révéler ce qui est déjà là.

Retrouver ses yeux d’enfant

Réapprendre à s’émerveiller.

Donner pour recevoir Découvrir le pouvoir de la générosité.

Si vous aviez déjà tout… Changer son regard sur ce que l’on possède déjà.

Au-delà du visible Et si nous étions reliés à bien plus que ce que nous voyons ?

Ouvrir le champ des possibles Explorer d’autres possibles pour créer sa meilleure réalité.

 

UNE PARENTHÈSE POUR SOI

Cette soirée est avant tout une invitation à ralentir. À déposer, pendant quelques instants, ce qui nous encombre. À respirer. À se recentrer. À écouter ce qui se passe à l’intérieur. Et peut-être simplement à découvrir une autre façon de prendre soin de soi. Que vous soyez totalement novice ou simplement curieux de découvrir l’hypno-relaxation, vous êtes les bienvenus.

 

CÔTÉ PRATIQUE

 

Pour profiter pleinement de la séance, pensez à apporter : Un tapis de relaxation ou un tapis de yoga, une couverture et si possible un masque de nuit afin de pouvoir vous allonger confortablement. Une tenue confortable est également recommandée.

 

PARTICIPATION LIBRE

La séance découverte fonctionne sur le principe du don libre, à partir de 10 € : Tarif solidaire : 10 € Tarif conseillé : 15 € Tarif soutien : 20 €

Chacun participe selon ses possibilités, dans un esprit de partage et d’accessibilité.

 

INFORMATIONS

Lundi 21 septembre 2026 à 19h30

Le Curiosa — Salon de thé - 80 avenue du Général de Gaulle à Plescop

Avec Eva Messager — Coach & hypnothérapeute

 

Et si vous vous accordiez simplement une heure pour vous ? Une heure pour souffler. Une heure pour vous détendre. Une heure pour revenir à vous. Une soirée pour soi. Un voyage intérieur. Une invitation à se reconnecter. Et si le plus beau voyage était celui qui nous ramène à nous-mêmes ?