Séance découverte "SOPHRO MARCHE NORDIQUE"
Séance de sophrologie en extérieur avec la technique de la marche nordique
Les bienfaits physiques et psychiques sont prouvés scientifiquement :
La nature fait du bien à tous niveaux. Les huiles essentielles inhalées en pleine forêt ou l’iode près de la mer permet aux micro-bactéries présentes dans l’air de nous apporter bien-être nécessaires à notre fonctionnement et renforce également nos barrières naturelles, souvent affaiblies lorsque l’on vie en ville. Les personnes qui participent à une séance de Sophro Marche Nordique en pleine nature, à la fin de la séance se sentent plus sereines et détendues, remplies d’une nouvelle énergie, revitalisées dans le corps, le cœur et l’esprit.
La sophro marche nordique s'adressent aux débutants comme aux plus expérimentés (de marche nordique ou de sophrologie).
