Les Dijonnaises organisent une séance de yoga hatha ouverte à toutes, que tu sois débutante ou déjà pratiquante. Cette pratique traditionnelle et complète combine des mouvements fluides, des postures statiques et des exercices de respiration afin de favoriser un équilibre optimal entre le corps et l’esprit.

La séance se déroulera dans une ambiance bienveillante et accessible.

 

Ce moment est pensé comme une véritable pause dans le quotidien, propice à la détente et au lâcher-prise. C’est également l’occasion de partager un moment convivial et de rencontrer d’autres femmes dans un cadre chaleureux, fidèle à l’esprit des Dijonnaises.

 

 Les places sont limitées afin de garantir un accompagnement de qualité.

 

Prends ce temps pour toi, respire, ralentis et viens vivre cette expérience avec Les Dijonnaises