Séance d'information en ligne - sur inscription uniquement - pour les programmes de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) de l'automne 2023.

 

La séance d'information aura lieu sur la plateforme Zoom (informations ici). Cet automne, nous proposerons 1 programme MBSR en ligne et 1 programme MBSR en présentiel (Louvain-la-Neuve, Belgique).

 

Pour que votre inscription soit prise en compte, il est nécessaire de (1) prendre une réservation ici-même et (2) compléter ce formulaire personnel. Sans cela, nous ne pourrons malheureusement pas vous accueillir à la séance d'information.

 

Vous recevrez, 48h avant la séance d'information, un courriel avec le lien pour la salle Zoom.

 

• un programme MBSR en ligne
• un programme MBSR en présentiel

Cycle en ligne du mardi matin en ligne

Enseignante: Gwénola Herbette, instructrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School)

1. mardi 7 novembre 2023, 9h30-12h30
2. mardi 14 novembre 2023, 9h30 – 12h00
3. mardi 21 novembre 2023, 9h30 – 12h00
4. mardi 28 novembre 2023, 9h30 – 12h00
5. mardi 5 décembre 2023, 9h30 – 12h00
6. mardi 12 décembre 2023, 9h30 – 12h00
7. mardi 19 décembre 2023, 9h30 – 12h00 (pas de séance les 26/12 /23 et 2/1/24)
8. mardi 9 janvier 2023, 9h30-12h30

 

Cycle en ligne du mardi soir en présentiel

Enseignant: Patrick Guilmot, instructeur MBSR certifié (CFM, UMass Medical School)

1. mardi 7 novembre 2023, 18h00-21h00
2. mardi 14 novembre 2023, 18h00-20h30
3. mardi 21 novembre 2023, 18h00-20h30
4. mardi 28 novembre 2023, 18h00-20h30
5. mardi 5 décembre 2023, 18h00-20h30
6. mardi 12 décembre 2023, 18h00-20h30
7. mardi 19 décembre 2023, 18h00-20h30 (pas de séance les 26/12 /23 et 2/1/24)
8. mardi 9 janvier 2023, 18h00-21h00

 

Journée de pratique en ligne pour toutes et tous

Entre la 6ième et la 7ième séance, journée de pleine conscience pour les deux groupes: samedi 16 décembre 2023 de 9h45 à 17h00 (plateforme Zoom).