Séance mindfulness (méditation pleine conscience)
Séance mindfulness (méditation pleine conscience) Online event Book
Mon Oct 05, 2020 to Mon Dec 14, 2020
Timezone : Europe/Paris
2020-10-05 19:30:00 2020-12-14 20:30:00 Europe/Paris Séance mindfulness (méditation pleine conscience) Reservations on : https://robinfiault.com -- Chaque semaine, un nouveau thème abordéEtapes à suivre :1/ Réservez votre place, 2/ Recevez le jour de la séance un email vous indiquant le lien vers la réunion sur Zoom ainsi qu'un mot de passe personnel,3/ À partir de 19h20 le lundi, vous vous connectez grâce à Zoom à votre séance. Simple comme bonjour ! Max. 10 participants  afin de garantir la qualité des échanges ;) Au programme de chaque séance:1/ 5mn d'explications de la posture et de ce qu'est (et n'est pas) la méditation de pleine conscience2/ 20-30mn de guidage sur un thème spécifique (ex: les ruminations mentales, le stress...)3/ 20 mn de questions/réponsesSéances ouvertes à tous, débutant comme pratiquants réguliers. - Robin FIAULT
Chaque semaine, un nouveau thème abordé

Etapes à suivre :
1/ Réservez votre place,
2/ Recevez le jour de la séance un email vous indiquant le lien vers la réunion sur Zoom ainsi qu'un mot de passe personnel,
3/ À partir de 19h20 le lundi, vous vous connectez grâce à Zoom à votre séance.

Simple comme bonjour !

Max. 10 participants  afin de garantir la qualité des échanges ;)

Au programme de chaque séance:
1/ 5mn d'explications de la posture et de ce qu'est (et n'est pas) la méditation de pleine conscience
2/ 20-30mn de guidage sur un thème spécifique (ex: les ruminations mentales, le stress...)
3/ 20 mn de questions/réponses

Séances ouvertes à tous, débutant comme pratiquants réguliers.
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Organizer
Robin FIAULT
37 rue du Colonel Grandier Vazeille, 33000 Bordeaux
‭0752058197‬