Cours de Hatha Flow – accessible à tous
Profitez d’un moment de bien-être au coucher du soleil.
Le Hatha Flow allie douceur et fluidité, guidé par la respiration, pour relâcher tensions et stress.
Accessible à tous niveaux, ce cours vous invite à :
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explorer votre mobilité en douceur,
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renforcer le corps tout en apaisant l’esprit,
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trouver un équilibre entre énergie et détente.
Chaque séance est pensée pour que chacun·e avance à son rythme, en savourant la magie de la lumière sur notre belle ville de Marseille.