Bonjour à toutes et à tous,

 

Bienvenue sur cette plateforme sécurisée Billetweb où vous trouverez le nouveau Programme 2023-2024 des séances et des ateliers en petits groupes que je vous propose cette année en simultané en visio (Zoom) et en présentiel (41000 St-Sulpice-de-Pommeray, à 3 km au nord-ouest de Blois).

 

Bon à savoir :

. Chaque séance étant indépendante de la précédente, il n'y a aucune obligation à être présent(e) toutes les semaines.

. Vous pouvez choisir ici plusieurs séances et ateliers

. Les inscriptions ont lieu à tout moment de l'année.

. Tous niveaux, pas de prérequis, ni de tenue vestimentaire particulière

. 14 participant.e.s max. / séance pour le confort de chacun.e

 

- Séances guidées :

 

. MEDITATION de Pleine conscience (Mindfulness), 1h : le dimanche de 9h30 à 10h30

. SOPHROLOGIE, 1h : le dimanche matin de 11 à 12h

. HYPNO-RELAXATION, 1h : le 3ème jeudi de chaque mois de 19h à 20h

. YOGA NIDRA, 45 min. : le 1er dimanche de chaque mois de 18h30 à 19h15

Toutes ces méthodes de bien-être et de développement personnel vous permettent, entre autres bienfaits, de lâcher-prise, de vous reconnecter à votre corps, de retrouver et d'entretenir votre vitalité, d'apprivoiser et de réguler vos émotions, votre anxiété, votre stress, de favoriser un sommeil de qualité et réparateur, d'apaiser le mental, d'alléger la charge mentale, de prendre du recul, de (re)prendre confiance en vous-même et en vos capacités, de booster votre motivation, de muscler vos capacités de concentration, de mémorisation, de créativité, de préparer des échéances (examen, concours, prise de parole en public,...),...

 

Vous trouverez bien entendu également les descriptions complètes de ces méthodes sur mon site internet : https://www.pause-espace-temps.com/

 

- Informations pratiques :

 

Plusieurs tarifs vous sont proposés :

 

• Pour toutes et tous : 1 séance-découverte au choix : 6€ et 1 séance au choix offerte toutes les 10 séances

• Tarif de base : séance à l'unité : 12€ ; forfait valable 1 an, 10 séances de votre choix 95€ (soit 9,50€ la séance)

• Tarif réduit sur justificatif (13-25 ans, étudiant, intermittent, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), situation de handicap) : séance à l'unité : 10€ ; forfait valable 1 an, 10 séances de votre choix 75€ (soit 7,50€ la séance)

 

Pour toute demande de précisions, n'hésitez pas

. à consulter mon site internet https://www.pause-espace-temps.com/

. et/ou à me contacter par téléphone 06 66 11 77 72

. ou par e-mail pause.espace.temps@gmail.com

 

Au plaisir de vous retrouver prochainement,

Muriel DENIS

Praticienne certifiée 
Vous accompagne en cabinet, en visio, à domicile et en entreprise

Relaxologue et Sophrologue (RNCP) - Hypnologue
Praticienne certifiée également en Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness), en PNL et en RITMO®
Sophrologie ludique® - Cohérence cardiaque - Yoga Nidra - Energétique

 

Muriel DENIS, Cabinet Pause-Espace-Temps® - EI - Siret n°84098267200015

 

Sénèque