Bienvenue dans "notre salle de méditation",
Que nous soyons "débutants" ou "habitués" à la méditation, cet espace est destiné à tous ceux partageant cette intention sincère de développer pas à pas, la Paix et l’Harmonie intérieures, la connexion intime à Soi et à la Source Divine, un état d’être plus aligné à la voix de notre Cœur.
L'approche méditative partagée ici est fondée sur l'Amour Divin, des pratiques traditionnelles (mouvements/étirements doux issus du Yoga, respiration, ...) et des pratiques créatives.
L'intention des séances est de pratiquer ensemble, de prendre soin de nous et de nous accompagner au mieux sur notre chemin méditatif : par la pratique, l'apport de conseils et un espace d'échanges en fin de séance.
Nous poursuivons la découverte et l'exploration du chemin de la méditation présenté dans "l'initiation", en voyageant à l'intérieur de nous, vers notre coeur, notre temple sacré de connexion intérieure.
Ainsi, pas à pas, nous approfondissons les étapes fondamentales du chemin de la méditation et nous construisons et développons nos fondations par des pratiques d'harmonisation, d'intériorisation, de concentration, de connexion intérieure.
Les séances ont lieu le dimanche soir, 1 dimanche sur 2.
Elles se construisent au fur et à mesure que nous parcourrons ensemble le chemin de la méditation et en symbiose avec l'énergie de la période. Ainsi, au moment opportun, des précisions et indications pourront être apportées au descriptif des séances (ex: méditation guidée sur une thématique spécifique).
Même si cela est chaleureusement encouragé pour développer et approfondir notre pratique du chemin méditatif, il est à noter qu’il n’est pas impératif d’avoir participé aux séances précédentes pour assister à une séance ensemble.
Seule l’exploration de « l’Initiation à la méditation » est requise, particulièrement la méditation « Voyage à l’intérieur de Soi » afin de s’imprégner du chemin de la méditation proposé.
Il est proposé plusieurs formules de participation selon les besoins et possibilités de chacun : 1ère séance offerte avec coeur, puis séance à l'unité, carte de 5 séances ou 10 séances.
Indications pour participer:
- Avoir exploré au préalable l'initiation à la méditation pour découvrir l'essence de la méditation proposée au sein de Conscience Libre et nous assurer que nous résonnons avec cette approche de la méditation avant de nous engager dans la pratique.
- Pratique en ligne, sur Zoom (lien d'accès partagé après inscription)
- Durée 1h15/30
- Prévoir le nécessaire pour méditer : tenue confortable, couverture/châle, chaise et/ou coussin, tapis de yoga/gym, de l'eau.
- Pratiquer dans un environnement calme, où nous ne serons pas dérangés.
- Gestion de notre énergie: pour que notre énergie soit pleinement dédiée à notre connexion intérieure, il est conseillé de ne pas être dans une phase lourde de digestion durant la pratique.
- Prendre connaissance et respecter notre charte pour préserver l'Harmonie de la séance.
Je nous souhaite une douce et profonde connexion à nous-même et à la Source Divine.
Avec Amour et Douceur,
Au service de la Paix et de l'Harmonie intérieures, de la Reconnexion et de la Réalisation de Soi.
Coline
