3 lundis soir pour découvrir le yoga de l’énergie à la maison ! 1 séance tous les 15 jours !
Le yoga de l’énergie fait parti de la famille des Hatha-yoga, le moteur dans cette pratique est le souffle que l’on viendra coupler aux mouvements, chaque posture agit en profondeur sur la circulation de votre énergie vitale contribuant ainsi à stimuler votre vitalité et votre intuition, renforçant également votre puissance personnelle.
Ainsi l’attention portée au corps et au souffle apporte plus de présence à soi, permettant de s’ouvrir à la concentration et à la détente.
Je vous propose de découvrir cette pratique à distance depuis chez vous.
Trois dates sont proposées pour le moment:
Comment se déroule la séance en visio:
* Un lien vous sera envoyé par mail 15 min avant le début de la séance
* Connectez vous 10min avant le début de la séance afin d’anticiper les « bugs » informatique
* Cliquez sur le lien reçu par mail pour vous connectez à la séance en visio
* Activez votre caméra afin de je puisse suivre votre progression durant la séance
Deux solutions s’offrent à vous en achetant une séance:
A chacun(e) son choix pour suivre la séance
Matériels à prévoir:
-Un ordinateur/tablette/smartphone avec caméra activée (pour séance en live)
-Une tenue adéquat à la pratique du yoga
-Un lieu silencieux et spacieux
-Un tapis de yoga/fitness
-De quoi boire éventuellement
Tarif à la séance: 9€