Week-end Danse Libre et Yoga pour faire la Paix avec l’Image de Soi
Le Contenu de l'Atelier
L’art de s’accepter : Week-end Danse Libre et Yoga pour faire la Paix avec l’Image de Soi
Dans ce stage unique, à travers le Yoga, la Danse Libre, la méditation et l’eutonie, nous proposerons :
- Des ressources pour développer la sécurité intérieure et une relation bienveillante avec son corps
- Des exploration de la relation à soi, à l’autre, aux autres et au sacré
- Des prises de conscience de la différence entre le ressenti de l’image de soi et la perception des autres
- Des temps d’intégration à travers le partage, l’écriture et des temps en nature
- Une danse de récolte pour célébrer et ramener les acquis dans la vie quotidienne
Ce stage comportera des temps de guidance (yoga, danse libre et méditation, etc) et d’intériorisation dans l’expérimentation à travers le corps. Des temps d'intégration à travers l’interaction et l’échange. Les liens se créent et permettent une plongée chaque fois vers son intime et la découverte de sa Singularité, dans sa façon d'expérimenter et d’Oser Être Soi.
Le groupe est un catalyseur, un support, le lieu du non-jugement, le témoin, un espace réel qui permet la libération de la voix intérieure dans la quête d’authenticité.
Le cadre sécurisant permet à chaque personne d’oser se confronter à ses peurs et réaliser ses compétences, ses forces et ses capacités. Accepter ses limites fait grandir et apprend à chacun à rebondir, pour avancer vers plus de liberté grâce à une Conscience élargie de《Qui Je Suis》.
La proposition nous invite à visiter nos zones d’ombres et de lumières, de devenir capable d’accueillir notre vulnérabilité et ne plus refuser nos “défauts”. Apprendre à aimer nos failles, nos blessures car elles nous font avancer... Accueillir nos parties qui doutent mais aussi celles qui savent. Devenir plus Unifié, se sentir Entier-e, et faire un pas vers la Confiance et sa Sensibilité. Ces inévitables douleurs nous forgent et nous rendent, finalement, plus Humain!
Objectifs de l’Atelier
- Renforcer la confiance en soi
- Nourrir la présence et l’affirmation de soi
- Améliorer les relations interpersonnelles
- Gérer les émotions et lâcher prise sur le regard des autres
- Célébrer son parcours personnel
Informations Pratiques
- Lieu : Oasis Fontmarie à Castries (34)
- Dates : du 2 au 4 mai
- Tarif :
Enseignement : 220€ - Prévente jusqu’au 15/03 : 180€
Hébergement sur place à partir de 25€/nuit
Inscrivez-vous et rejoignez-nous pour ce week-end transformateur et faire la paix avec votre image.
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