SÉJOUR CUISINE VÉGÉTALE, RANDONNÉE & YOGA
Bidache, Pyrénées Atlantiques (64)
3 jours / 2 nuits
Séjour 100% féminin
Offrez-vous un weekend hors du temps pour prendre soin de vous et de votre corps. Un séjour inédit alliant bien-être et gourmandise !
AU PROGRAMME
• ATELIER DE CUISINE VÉGÉTALE
Découvrez la cuisine végétale lors d’un atelier avec Lionel. Chef passionné et engagé, il travaille autant que possible avec des ingrédients bruts, frais, biologiques et locaux dans une démarche écologique et éthique globale. À ses côtés, apprenez les bases de la cuisine végétale et repartez avec des recettes simples, gourmandes et colorées à réaliser chez vous, en famille ou entre amis.
• RANDONNÉE
2 randonnées au coeur du basque aux côtés de Maëva.
Dénivelé moyen : 400m
• YOGA
4 séances de yoga, méditation et Pranayama (techniques de respiration) guidées par notre professeure de yoga.
Yoga dynamique, éveil du corps le matin à jeun ou Yin yoga le soir, nous alternerons pratiques en pleine nature et au chaud à l'intérieur de la maison, à différents moments de la journée.
• CERCLES DE PAROLE
Nous expérimenterons ensemble des temps de parole où chacune pourra tour à tour déposer ce qu'elle souhaite au reste du groupe, dans la bienveillance et la confiance la plus totale.
Ces échanges sincères ne seront ni analysés, ni commentés. Ils appartiendront seulement à cet espace sacré que nous créerons ensemble.
• TEMPS LIBRES
Des moments rien que pour vous pour profiter pleinement de l'instant présent, vous balader et profiter de la vue sur les montagnes, échanger avec les autres participantes ou tout simplement apprécier le silence et une bonne lecture.
• REPAS VÉGÉTALIENS
Des repas végétaliens entièrement faits maison, cuisinés par notre chef à domicile avec des produits de saison issus principalement de l'agriculture locale et raisonnée.
• HÉBERGEMENT DE QUALITÉ
Une authentique maison basque rénovée avec beaucoup de goût par Lionel et Manu.
Vous partagerez votre chambre avec une autre participante, mais dormirez dans un lit simple. Pas de lit partagé chez Odenzia !
Bonus de ce séjour : une vraie salle de yoga sera à notre disposition sur place.
• OPTIONS
- Massage bien-être d'1h (60€)
- Séance de réflexologie plantaire de 45min (45€)
- Séance de kinésiologie d'1h30 (60€)
Possibilité de pré-réserver lors de votre inscription et de régler plus tard. Les trois options vous seront proposées dans le formulaire d'inscription ci-dessous.
Informations importantes : Ce séjour se veut comme une véritable parenthèse de douceur pour se reconnecter aux éléments de la nature, ainsi qu'à notre propre corps de femme. Des moments libres ont été spécialement prévus pour que vous puissiez vous retrouver, prendre le temps et vaguer aux occupations qui vous fait du bien à cet instant précis.
Nous sommes convaincues que savoir s'écouter est une grande preuve de respect envers soi-même et envers les autres.
TARIF : entre 380 et 470€ / personne (en fonction du type de chambre choisi - plus d'information dans la billeterie ci-dessous)
Places limitées à 10 femmes.
Le prix comprend :
- Atelier de cuisine végétale par un chef passionné et engagé
- Sorties randonnées encadrées par Maëva
- Séances de yoga guidées par une professeure de yoga diplômée
- Prêt du matériel : tapis de yoga, blocs, bolsters, sangles et couvertures
- Mise à disposition d'une vraie salle de yoga
- Repas végétaliens cuisinés par un chef à domicile du vendredi soir au dimanche midi
- Tisanes et encas à disposition durant tout le séjour
- Hébergement tout confort en chambre partagée ou privatisée les vendredi et samedi soirs
Tarif spécial "locales" sans hébergement : 280€ / personne
Tous les repas sont inclus dans le prix, car ils font partie intégrantes de l'expérience. Les repas sont sources de convivialité et de liens qui se créent.
RÈGLEMENT
Pour bloquer votre place, vous avez la possibilité de payer :
- soit la totalité du montant aujourd'hui ;
- soit un acompte de 20% aujourd'hui, puis le reste du solde au maximum 30 jours avant le début du séjour. Il est également possible d'étaler le solde en plusieurs règlements (3 maximum).
Quelque soit l'option choisie, vous pouvez effectuer le règlement en CB directement en ligne ou par chèque. Le chèque doit être reçu sous 10 jours pour maintenir votre réservation. Passé ce délai, votre place sera libérée.
Besoin d'informations supplémentaires ?
Contactez Maëva à contact@odenzia.com ou au 06.82.53.56.00
