SEMAINE BIEN-ÊTRE ☀️
Messanges, Landes (40)
5 jours / 4 nuits
Séjour 100% féminin
Prenez une pause pour vous ressourcer au contact de la nature.
5 journées pour vous ressourcer et prendre soin de vous tout en douceur, découvrir de nouvelles pratiques, "débrancher" le cerveau, mettre les pieds sous la table sans aucun scrupule, se reconnecter à soi-même, aux autres et à la nature, faire de belles rencontres et repartir revitalisée !
AU PROGRAMME
• PADDLE
2 sorties de 2h en paddle sur le lac de Soustons avec pause sur une plage isolée.
• SURF
2 cours de 2h de surf avec un moniteur expérimenté et dédié au groupe pour s'initier ou se perfectionner aux joies de la glisse.
• BALADES À VÉLO
2 balades à vélo entre lac, océan et forêt pour une découverte des environs au plus proche de la nature.
Nous aurons également à notre disposition les vélos durant tout le séjour pour nous déplacer de la maison jusqu'aux activités.
• YOGA
5 séances de yoga, méditation et Pranayama (techniques de respiration) guidées par notre professeure de yoga.
Yoga dynamique, éveil du corps le matin à jeun ou Yin yoga le soir, nous alternerons pratiques en pleine nature et au chaud à l'intérieur de la maison, à différents moments de la journée.
• CERCLES DE PAROLE
Nous expérimenterons ensemble des temps de parole où chacune pourra tour à tour déposer ce qu'elle souhaite au reste du groupe, dans la bienveillance et la confiance la plus totale.
Ces échanges sincères ne seront ni analysés, ni commentés. Ils appartiendront seulement à cet espace sacré que nous créerons ensemble.
• TEMPS LIBRES
Des moments rien que pour vous pour profiter pleinement de l'instant présent, vous balader en forêt ou à l'océan, échanger avec les autres participantes ou tout simplement apprécier le silence et une bonne lecture.
• REPAS VÉGÉTARIENS
Des repas végétariens entièrement faits maison, cuisinés par notre cheffe à domicile avec des produits de saison issus principalement de l'agriculture locale et raisonnée.
• HÉBERGEMENT DE QUALITÉ
Une authentique maison landaise au coeur de la forêt et à 10min en vélo de l'océan.
Vous avez le choix entre une chambre privative ou partagée avec une autre participante.
Bonus de ce séjour : une piscine sera à votre disposition !
• OPTIONS
- Massage bien-être d'1h (60€)
- Séance de réflexologie plantaire de 45min (45€)
- Séance de kinésiologie d'1h30 (60€)
Possibilité de pré-réserver lors de votre inscription et de régler plus tard. Les quatre options vous seront proposées dans le formulaire d'inscription ci-dessous.
Informations importantes : Ce séjour se veut comme une véritable parenthèse de douceur pour se reconnecter aux éléments de la nature, ainsi qu'à nous-même. Des moments libres ont été spécialement prévus pour que vous puissiez vous retrouver, prendre le temps et vaguer aux occupations qui vous fait du bien à cet instant précis.
Nous sommes convaincues que savoir s'écouter est une grande preuve de respect envers soi-même et envers les autres.
TARIF : 740€ / personne
Places limitées à 8 femmes.
Le prix comprend :
- Sorties en paddle sur le Lac de Soustons
- Cours de surf avec un moniteur diplômé, expérimenté et dédié au groupe
- Balades en vélo et mise à disposition des vélos durant toute la semaine
- Séances de yoga guidées par une professeure de yoga diplômée
- Prêt du matériel :
- Paddle : planches, pagaies, bidons étanches et gilets de sauvetage
- Surf : planches et combinaisons
- Vélo : VTC tout confort et paniers
- Yoga : tapis, blocs, bolsters, sangles et couvertures
- Repas végétariens cuisinés par une cheffe à domicile du lundi soir au vendredi midi
- Tisanes et encas à disposition durant tout le séjour
- Hébergement tout confort en chambre partagée les lundi, mardi, mercredi et jeudi soirs, avec piscine au sel, terrasse et jardin
Tarif spécial "locales" sans hébergement : 520€ / personne
Tous les repas sont inclus dans le prix, car ils font partie intégrantes de l'expérience. Les repas sont sources de convivialité et de liens qui se créent.
RÈGLEMENT
Pour bloquer votre place, vous avez la possibilité de payer :
- soit la totalité du montant aujourd'hui ;
- soit un acompte de 20% (soit 148€) aujourd'hui, puis le reste du solde au maximum 30 jours avant le début du séjour. Il est également possible d'étaler le solde en plusieurs règlements (3 maximum).
Quelque soit l'option choisie, vous pouvez effectuer le règlement en CB directement en ligne ou par chèque. Le chèque doit être reçu sous 10 jours pour maintenir votre réservation. Passé ce délai, votre place sera libérée.
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Contactez Maëva à contact@odenzia.com ou au 06.82.53.56.00
