➡️ Rejoins nous pour un weekend inédit dans la nature, où le Pilates se mêle aux bains de forêt. Un voyage intérieur t’attend, pour explorer ton corps qui aspire à se sentir pleinement vivant, à bouger librement, à se connecter à la terre, tout en s’ouvrant aux autres par le jeu et le lâcher-prise.
Au cœur du Périgord Vert, le
Domaine du Mas Coutant t’accueille dans un cocon de douceur. Ce lieu ressourçant, avec son gîte, son spa nordique, sa piscine et sa nature vibrante, t’offre l'espace idéal pour te recentrer. Savoure une cuisine végétarienne délicieuse et nourrissante, pensée pour soutenir ton bien-être tout au long du séjour.
✨ Pour explorer ton mouvement, les cours de Pilates te permettront non seulement d'améliorer ta posture et ta flexibilité, mais aussi de libérer les tensions accumulées dans ton corps.
Au contact des arbres, tu exploreras ta connexion au vivant. La forêt t’offrira ses bienfaits dans une expérience transformatrice, un moment de respiration profonde pour te relier à toi-même, au groupe et à la vie qui t’entoure.
NOUS, Judith et Alisson, tes accompagnatrices, t'accueillont chaleureusement pour un weekend de partage et de transformation.
JUDITH - professeure de Pilates et accompagnatrice psycho-corporelle, son but est de te guider grâce à l’échange verbal, l’accompagnement corporel et émotionnel pour reprendre contact avec ton corps, revenir à toi, t’apaiser.
ALISSON - masseuse et guide de bain de forêt, t'accompagne à retrouver l'émerveillement et la spontanéité en nature, t’invitant à libérer ton âme d’enfant et à te ressourcer profondément.
Plus d'infos sur tes guides pendant ce séjour :
☀️ ACTIVITÉS
>Pilates et réveil corporel
>Bain de forêt et exploration sensorielle
>Jeux en groupe
>Atelier holistique
>Méditation
>Accès au spa : sauna et bain nordique
LIEU
Niché au cœur du Périgord Vert, le Mas Coutant est un authentique domaine périgourdin rénové avec tout le confort moderne, sur 1 hectare de parc paysager dans une nature préservée sans aucune pollution olfactive, sonore ou visuelle.
Tu pourras profiter de la piscine 12x6 mètres et ses bains de soleils pour te relaxer ou lire.
Le Domaine est situé à seulement 15 min de St Yrieix-la-Perche (87), 1H de Périgueux (24), de Brive-la Gaillarde (19) et de Limoges (87).
BIEN ÊTRE
Afin de te relaxer pleinement, l’espace bien-être SPA extérieur sera à ta disposition.
Tu pourras goûter aux bienfaits de la tradition nordique avec le rituel scandinave en 3 temps : bain nordique, douche froide puis sauna avec sa vue panoramique sur le jardin.
HÉBERGEMENT
Tu seras logé.e en chambre double à partager dans les hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant :
"La Grange" gîte de 2 chambres doubles, lits simples et 1 salle de bains.
"Le Rustique" gîte de 2 chambres doubles, lits simples, et 1 salle de bains.
"L'Atelier", grande chambre double, lit king size, avec salle de bains.
RESTAURATION
Pension complète : Dîner le vendredi soir / formule petit déjeuner + déjeuner + repas le samedi / formule petit déjeuner + déjeuner le dimanche
Tous les repas sont végétariens et préparés au Domaine avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.
Les menus sont élaborés avec soin pour être complets et nourrissants, permettant ainsi de ressentir un bien-être global.
TARIF
• 380€ en tarif prévente jusqu’au 1/03/25 puis 420€ en plein tarif
Arrivée et installation le vendredi à partir de 15h
Début du stage à 16h
Fin du stage le dimanche après le déjeuner vers 14h
Renseignements et réservations
Judith/Pilates Nomade : 06 22 37 08 56
Alisson Meric : 07 70 03 39 71
Acompte de 200€ à l'inscription
Le prix comprend :
- l’hébergement en chambre double au Domaine du Mas Coutant (chambres d'hôtes et gîtes)
- le linge de lit et les serviettes de toilettes
- la pension complète végétarienne (collation, déjeuner et dîner)
- les activités mentionnées au programme
- le matériel de Pilates
- l’accès au spa
Le prix ne comprend pas :
- le transport
- le transfert au Domaine depuis la gare de St Yrieix la Perche
- les boissons autre que l’eau / café / thé / lait
- les massages ou soins (hors formule)
COMMENT S'Y RENDRE
En voiture : L'adresse précise vous sera communiquée après votre réservation.
En train : Située à 15 minutes du Domaine, la Gare de Saint-Yrieix-la Perche est la gare la plus proche. Nous pouvons organiser un transfert pour un supplément de 10€ aller-retour par personne à régler sur place
Contacte nous dès à présent pour réserver ta place !