Séjour "Se régénérer par la nature, les animaux et l'alimentation saine"

Du 7 au 9 août 2020 à St-Rémy-lès-Chevreuse

Apaisement, nature & reconnexion à soi

Je vous propose un magnifique séjour profondément ressourçant, au cœur de jardins verdoyants et luxuriants parsemés de jolies rivières, faisant le lien entre hommes, nature et animaux, santé et autoguérison, méditation et reconnexion à soi...

​

Ce séjour plein de douceur et de bienveillance aura lieu au Saint Jardin à Saint-Rémy-lès-Chevreuse, du 17 au 19 juillet 2020 - à 45 min de Paris et à 3 min à pieds du RER - dans un havre de paix naturel, où chevaux, lapins, canards, chats et poules s'épanouissent.

​

Le Saint Jardin est aussi un éco-lieu plein de vie, d'échanges et de partages. De magnifiques chantiers participatifs voient le jour comme la construction du plus beau dôme du monde par Jacob Karhu. La permaculture, l'art, la découverte de plantes sauvages, la botanique, l'alimentation saine et biologique, l'autonomie, l'harmonie et l'entente homme-animaux-plantes sont les thèmes centraux de ce lieu de vie et d'accueil unique.

​

Les organisatrices

​

​

- Manon Touati, thérapeute holistique, psychomotricienne D.E. en juin 2020 et en formation pour devenir naturopathe, libérée de la maladie de Crohn et d’une thyroïdite d’Hashimoto et pleinement heureuse d’aider les personnes à s’orienter vers le chemin de la santé et de la guérison. Manon propose des coachings, des ateliers, des séjours, des interventions dans des festivals et est rédactrice pour différents médias. Elle sera psychomotricienne en juin 2020 et se forme à la naturopathie.

​

- Anne-Christine Vouiller, passionnée par le jardinage, la botanique, la permaculture, l'art, les animaux, l'alimentation saine et l'harmonie des êtres vivants nous accueille chez elle, au Saint Jardin. Anne-Christine apporte beaucoup de vie aux jardins et aime transmettre sa passion pour les liens existants entre les hommes et la nature. Le Saint Jardin est un lieu féérique unique dont Anne-Christine s'occupe magnifiquement bien. Elle s'intéresse aussi à la santé naturelle, la régénération, la médiation et la communication animale. Anne-Christine saura vous transmettre tout son savoir et vous guider dans tout notre merveilleux rapport à la nature !

​

Le séjour

Nous souhaitons vous proposer de nombreux ateliers, découvertes et pratiques au cours de ce séjour !

​

- Ateliers culinaires : Durant les ateliers culinares, nous cuisinerons tous ensemble et je vous transmettrai une multitude de recettes et d'informations sur les bienfaits des aliments ! Différents types de cuisine seront proposées afin de découvrir de nombreuses façons de se régaler et de trouver l'alimentation qui vous convient et vous plaît le plus (cuisine, crusine, alimentation crue et vivante, plats gourmands et savoureux / tout sera sans gluten et vegan) Vous pourrez garnir vos assiettes librement, avec la quantité et la composition qui est la bonne pour vous ! Nous dégusterons des plats simples et gourmands, comme à la maison ! Nous mettrons et débarrasserons la table tous ensemble, de manière conviviale et participative. Vous repartirez avec l'ensemble des recettes que nous aurons préparées ensemble sous forme de livret individuel de 14 pages !

- Réveil en douceur et en conscience : Le matin, nous nous réveillerons paisiblement au contact de la nature unique qui nous entourera, avec de la méditation, de l'éveil corporel et sensoriel et des mouvements doux.

​

- Atelier "Se régénérer grâce à la nature et aux animaux : quels bienfaits et comment le mettre en place ?" : Quels sont les liens entre l'homme, la nature et les animaux ? Comment la nature et les animaux peuvent-ils aider dans une régénération ? Quels sont leurs impacts sur le corps humain ? Comment (re)mettre en place cette connexion ? Je répondrai à toutes ces questions !

​

- Atelier pratique "Reconnexion à soi, gestion des émotions et apaisement par le lien homme-cheval" : Activités pratiques d'apaisement, de gestion des émotions et de reconnexion à soi par le cheval. Découverte de ses sensations, de ses ressentis corporels, de ses émotions et du lien existant entre l'homme et l'animal. Nénette, l'adorable petite ponette d'Anne Christine participera à ce temps d'activités. Nénette est très douce, calme et patiente et est aussi très amusante. Elle a déjà aidé des personnes âgées en EHPAD par la médiation animale lorsqu'elle était plus jeune ! Et elle s'est déjà prêtée à la communication animale avec l'homme à de multiples reprises. Elle aime beaucoup le contact avec les humains et sera ravie de se prêter à l'exercice que nous réaliserons tous ensemble.

​

- Partages / Mantras :  Moment d’écoute, de chants, de détente et d’apaisement corporel.

- Relaxation :  Un moment seul ou à 2 durant lequel je vous accompagnerai pour réaliser une séance de relaxation en pleine nature.

- Marche méditative + Sylvothérapie : Être dans la nature, entouré de plantes, d'arbres et d'animaux, dans la pleine conscience, et mettre ses sens en éveil le temps d’une pause silencieuse. Être tout simplement à l’écoute de soi. Puis explications et pratique de la sylvothérapie.

​

- Participation  à la permaculture dans le jardin : Anne-Christine qui est passionnée de botanique, de plantes, de permaculture et de jardinage, vous expliquera et vous accompagnera dans vos premoers pas pour découvrir la permaculture au sein des 13 000m2 de jardins où nature, plantes, animaux et hommes se côtoient.

- Découverte des jardins, soin des animaux et baignades dans le lac naturel : Pendant vos temps libres, vous pourrez vous détendre, faire de jolies balades, vous baigner dans le lac naturel dans les jardins ou rejoindre Anne-Christine qui vous accompagnera dans la découverte des jardins. Vous aurez aussi la chance de pouvoir vous occuper des chevaux, poules, lapins, chats présents dans les jardins si vous le souhaitez.

​

- Temps libre / Coachings holistiques individuels : Coachings holistiques individuels pendant les temps de pause, en pleine nature. Je vous accompagnerai individuellement vers la santé et la régénération, tout en douceur. Mes conseils sont adaptés à votre situation et à vos possibilités, avec beaucoup de bienveillance. Vous bénéficierez également d'un livret de 40 pages rédigé par mes soins sur la santé et la régénération. Les coachings holistiques sont en supplément (45 min / 45 €).