Séjour Yoga balades et bols chantants
Séjour Yoga balades et bols chantants Book
Mon May 30, 2022 at 03:30 PM to Thu Jun 02, 2022 at 02:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-05-30 15:30:00 2022-06-02 14:00:00 Europe/Paris Séjour Yoga balades et bols chantants Reservations on : http://www.oustaouduluberon.com -- du lundi 30 mai au jeudi 2 juin 2022SEJOUR YOGA BALADESet  bols chantantsdans le Luberon à l'Oustaou du Luberon  SÉJOUR BIEN-ÊTRE ET ÉPICURIEN EN PROVENCE : "Yoga débutant Balades Bols chantants Dégustation de vins Spa Cuisine locale végétarienne et savoureuse " dans le Luberon, à l'Oustaou du Luberon village de Gites éco-responsable​​​​​​​Du LUNDI 30 mai 15h  au JEUDI 2 juin 2022 avant 15hPour ce séjour de 4 jours, proposé par Delphine Julie-Yoga* professeure de yoga et organisatrice de séjours BIEN-ÊTRE co-organisé avec Cécile, créatrice de séjours bien être à l'Oustaou du Luberon, nous serons accompagnés de Isabelle Cap Harmonie** , qui organise depuis 4 ans des séjours à L'Oustadou du Luberon. Isabelle vous propose une soirée méditation et relaxation sonore, ainsi qu'un atelier bols chantantsAU PROGRAMME : Du yoga doux accessible aux débutants, des auto-massages (Do-in), des relaxations et méditations guidées, du yoga-nidra (yoga immobile avec visualisation),des balades avec des pauses yoga & méditation dans la nature au départ à pied du domaine, d'autres balades découvertes comme le lac de La Bonde (en covoiturage) Relaxation sonore et atelier de bols chantants Dégustation de vins au Domaine Temps libres : Des moments de convivialité, partages autour d'un thé/tisane, échange, lectures de textes choisis en rapport avec la méditation et le yoga, coloriages de mandalas pour ceux qui le désirent. Des temps pour soi pour apprécier librement le lieu magique de ce séjour. Accès aux équipements extérieurs comme piscine, grand jacuzzi xxl spa de nage, pétanque ... Et possibilite de soins individuels en supplément : massages etc.. PROGRAMME DÉTAILLÉ  (sujet à changement en fonction du temps, et des souhaits de chacun)  * JOUR 1 - LUNDI 15H Accueil et installation, et on profite des installations sur place  17H Balade yoga -Étirements/hatha yoga doux, autour du domaine (ou salle de yoga selon la météo) avec Delphine 19H30 Apéro de bienvenue, Dîner végétarien 21h Soirée méditation et voyage sonore avec Isabelle * JOUR 2 - MARDI08H petit déjeuner Temps libre 10h Atelier bols chantants avec Isabelle 12h30  repas 14h-17h Temps libres, pour profiter du spa, des équipements et du terrain du Domaine librement ; soins individuels en supplément pour ceux qui veulent : massages ou soin énergétique bols chantants. 17h30 Départ dégustaion de vins dans un domaine selectionné par L'Oustaou , avec une séance de Hatha Yoga avec Delphine 20h Repas 21h Yoga Nidra avec Delphine * JOUR 3 : MERCREDI 08h Petit déjeuner 09h  Balade-Yoga avec Delphine 12h30 Repas 14h-17h Temps libre (massages...) , possibilité de visiter des villages avec l'Oustaou  17h  Hatha yoga avec Delphine 20h Repas  21h Méditation avec Delphine * JOUR 4 : JEUDI 09h Hatha Yoga du matin avec Do-In (auto-massage japonais) avec Delphine 10H30 Petit-déjeuner brunch 12H00-13H30 Balade-Yoga  avec Delphine Départ avant  15hdétail programme ici NB :Selon la demande et avec  l'accord de tous les participants, un cours de yoga des hormones peut être proposé à la place d'un des cours de hatha yoga prévu dans le programme. ????????????‍♀️Offrez-vous ce temps pour respirer le bon air de La Provence ensoleillée ce printemps, s'étirer, se détendre en yoga, se balader, méditer, se relaxer, se faire du bien avec de délicats auto-massages japonais, avec le bain à remous, autour de la piscine, des plaisirs de la bouche pour les papilles, pour un bien-être de tous les sens, corps et esprit !Prendre simplement du temps pour soi, dans un esprit de sérénité, de convivialité et de bienveillance !AUCUNE PRATIQUE DU YOGA PRÉALABLE EST NÉCESSAIRE. COMPLETS DÉBUTANTS BIENVENUS !Au plaisir de partager les bienfaits de cette parenthèse de bien-être  dans la nature au soleil de la Provence ensemble ! *Delphine Rotfus Professeure de hatha yoga et de yoga des hormones, Studio JULIE YOGA à Paris 10 éme Mon parcours : Passionnée, formée par des maîtres en Inde pendant les trois années où j'y ai vécu, diplômée de hatha Yoga (Fédération YOGA ALLIANCE), et de Transformational Yoga par son fondateur Swami Vidyanand, président de ALLIANCE YOGA INTERNATIONAL ; spécialisée en " Yoga des hormones " par sa fondatrice Dinah Rodrigues, et en " Techniques du Yoga pour l'Éducation " (avec le RYE " Recherche Yoga et Éducation" certifié par le Ministère de l'Éducation Nationale), je continue constamment à me former et à évoluer dans ma pratique  que je partage depuis depuis plus de huit ans, en cours de groupe et en cours individuels, en anglais et en français et à l'occasion  de " séjours yoga bien-être. Mes cours sont accessibles à tous, débutants comme habitués du yoga. J'ai eu le bonheur de donner de nombreux cours de groupe et individuels dans des studios, des hôtels, clubs de sports, Comités d'Entreprises (de L 'European Space Agency - ESA) ; en Inde, Thaïlande, aux Caraïbes et en France. Mon public est varié : enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs, débutants comme habitués du yoga. Il me tient à cœur de proposer un enseignement accessible à tous dans l'esprit traditionnel du yoga comme pratique de bien-être et de santé.Je vous invite à consulter mes pages Google  et Facebook avec les témoignages enthousiastes des participants à mes cours : https://www.facebook.com/DelphineRotfus https://g.co/kgs/fxhuYR Instagram : @DelphineEstherJulie On parle de Delphine sur Cosmopolitan ** Isabelle Cap Harmonie https://www.facebook.com/isabelle.serges Conditions et tarifsstage petit groupe, 8/12  personnes,si au 5 mai 2022, le nombre de personnes est < 8 pers, le stage n'aura pas lieu, les réglements versés seront remboursés, ou dates reportées avec décision des co organisatricesLes tarifs mentionnés sur ce lien concernent  l'hébergement et repas, mise à disposition des salles d'activités,  gite de l'organisateur et sa rémunération, toutes les activités mentionnées dans le programme  dont séances avec Isabelle, et dégustation de vinsne sont pas inclus : les assurances annulation, les soins individuels durant les temps libres, les frais personnels etc..➔ Tarif de base : 570 € / pers chambre partagée 2 pers max, dans un gite de 2 ou 3 chambres➔ Options possibles :  gîte individuel, chambre individuelle➔ Offre DUO : 990 € pour 2 pers (lit double dans une chambre) * Les repas sont en végétariens et avec des produits locaux, avec la sélection de vins de l'Oustaou  prét de vélos durant les temps libres, activités dans  grande salle de 90m2 Accès : À 40 minutes de la gare TGV Aix-en-Provence.  Une navette est proposée entre  20€ et 30€ par personne par trajet si vous êtes 3 ou 4 personnes *Durée : du lundi 15 h au jeudi 15h , 4 jours consacrés à votre bien-être dans le sud Luberon, en pleine nature en Provence au cœur du Luberon , où le soleil est au rendez vous !*L'hébergement : de grands gîtes de 2 et 3 chambres, (et aussi des gîtes indépendants pour des couples et également des chambres individuelles avec supplément), situés dans un domaine de 20 hectares de collines et coteaux, trés apprécié par sa tranquillité, aucun voisin ! la colline à 10 minutes  pour y balader...pour compléter vos séjours, on prête des vélos gratuitement...*pension compléte  végétarienne est comprise dans le prix du séjour - Collations offertes pour la pause goûter.** LE PLUS : accés piscine et spa extérieur chaufffé, dégustation de vins dans un domaine, découverte des bols chantants, visites des villages du Luberon​​​​​​​Si nous sommes restreints par les mesures gouvernementales : Confinement,  le séjour sera reporté nous vous conseillons de prendre assurance annulation qui couvre maladie, accident, covid...(cf ci dessous)pour tout autre annulation, cf nos conditions :Conditions de réservations et annulations: à accepter Assurance annulation vivement conseilléepossibilité de régler en ligne par CB, en plusieurs fois en ligne : suivre les instructionsou par chéques (plusieurs chéques) ou cheques vacances, aprés avoir réservé icicomment venir chez nous ?au plaisir de vous recevoir, bien à vousCécile et Michel www.oustaouduluberon.complaquette des gites  L'Oustaou du Luberon village de Gites, Villelaure, France Cécile REYNIER


du lundi 30 mai au jeudi 2 juin 2022

SEJOUR YOGA BALADES

et  bols chantants

dans le Luberon à l'Oustaou du Luberon 

 



SÉJOUR BIEN-ÊTRE ET ÉPICURIEN EN PROVENCE : "Yoga débutant Balades Bols chantants Dégustation de vins Spa Cuisine locale végétarienne et savoureuse " dans le Luberon, à l'Oustaou du Luberon village de Gites éco-responsable
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Du LUNDI 30 mai 15h  au JEUDI 2 juin 2022 avant 15h

Pour ce séjour de 4 jours, proposé par Delphine Julie-Yoga* professeure de yoga et organisatrice de séjours BIEN-ÊTRE
co-organisé avec Cécile, créatrice de séjours bien être à l'Oustaou du Luberon, nous serons accompagnés de Isabelle Cap Harmonie** , qui organise depuis 4 ans des séjours à L'Oustadou du Luberon. Isabelle vous propose une soirée méditation et relaxation sonore, ainsi qu'un atelier bols chantants


AU PROGRAMME : 

Du yoga doux accessible aux débutants, des auto-massages (Do-in), des relaxations et méditations guidées, du yoga-nidra (yoga immobile avec visualisation),des balades avec des pauses yoga & méditation dans la nature au départ à pied du domaine, d'autres balades découvertes comme le lac de La Bonde (en covoiturage) 
Relaxation sonore et atelier de bols chantants 
Dégustation de vins au Domaine 
Temps libres : Des moments de convivialité, partages autour d'un thé/tisane, échange, lectures de textes choisis en rapport avec la méditation et le yoga, coloriages de mandalas pour ceux qui le désirent. Des temps pour soi pour apprécier librement le lieu magique de ce séjour. Accès aux équipements extérieurs comme piscine, grand jacuzzi xxl spa de nage, pétanque ... Et possibilite de soins individuels en supplément : massages etc.. 
PROGRAMME DÉTAILLÉ  (sujet à changement en fonction du temps, et des souhaits de chacun)  

* JOUR 1 - LUNDI 
15H Accueil et installation, et on profite des installations sur place  
17H Balade yoga -Étirements/hatha yoga doux, autour du domaine (ou salle de yoga selon la météo) avec Delphine 
19H30 Apéro de bienvenue, Dîner végétarien 
21h Soirée méditation et voyage sonore avec Isabelle 

* JOUR 2 - MARDI
08H petit déjeuner 
Temps libre 
10h Atelier bols chantants avec Isabelle 
12h30  repas 
14h-17h Temps libres, pour profiter du spa, des équipements et du terrain du Domaine librement ; soins individuels en supplément pour ceux qui veulent : massages ou soin énergétique bols chantants. 
17h30 Départ dégustaion de vins dans un domaine selectionné par L'Oustaou , avec une séance de Hatha Yoga avec Delphine 
20h Repas 
21h Yoga Nidra avec Delphine 

* JOUR 3 : MERCREDI 
08h Petit déjeuner 
09h  Balade-Yoga avec Delphine 
12h30 Repas 
14h-17h Temps libre (massages...) , possibilité de visiter des villages avec l'Oustaou  
17h  Hatha yoga avec Delphine 
20h Repas  
21h Méditation avec Delphine 

* JOUR 4 : JEUDI 
09h Hatha Yoga du matin avec Do-In (auto-massage japonais) avec Delphine 
10H30 Petit-déjeuner brunch 
12H00-13H30 Balade-Yoga  avec Delphine 
Départ avant  15h


NB :Selon la demande et avec  l'accord de tous les participants, un cours de yoga des hormones peut être proposé à la place d'un des cours de hatha yoga prévu dans le programme. 


????????????‍♀️Offrez-vous ce temps pour respirer le bon air de La Provence ensoleillée ce printemps, s'étirer, se détendre en yoga, se balader, méditer, se relaxer, se faire du bien avec de délicats auto-massages japonais, avec le bain à remous, autour de la piscine, des plaisirs de la bouche pour les papilles, pour un bien-être de tous les sens, corps et esprit !
Prendre simplement du temps pour soi, dans un esprit de sérénité, de convivialité et de bienveillance !

AUCUNE PRATIQUE DU YOGA PRÉALABLE EST NÉCESSAIRE. COMPLETS DÉBUTANTS BIENVENUS !

Au plaisir de partager les bienfaits de cette parenthèse de bien-être  dans la nature au soleil de la Provence ensemble ! 
*Delphine Rotfus Professeure de hatha yoga et de yoga des hormones, Studio JULIE YOGA à Paris 10 éme 

Mon parcours : 
Passionnée, formée par des maîtres en Inde pendant les trois années où j'y ai vécu, diplômée de hatha Yoga (Fédération YOGA ALLIANCE), et de Transformational Yoga par son fondateur Swami Vidyanand, président de ALLIANCE YOGA INTERNATIONAL ; spécialisée en " Yoga des hormones " par sa fondatrice Dinah Rodrigues, et en " Techniques du Yoga pour l'Éducation " (avec le RYE " Recherche Yoga et Éducation" certifié par le Ministère de l'Éducation Nationale), je continue constamment à me former et à évoluer dans ma pratique  que je partage depuis depuis plus de huit ans, en cours de groupe et en cours individuels, en anglais et en français et à l'occasion  de " séjours yoga bien-être. 

Mes cours sont accessibles à tous, débutants comme habitués du yoga. J'ai eu le bonheur de donner de nombreux cours de groupe et individuels dans des studios, des hôtels, clubs de sports, Comités d'Entreprises (de L 'European Space Agency - ESA) ; en Inde, Thaïlande, aux Caraïbes et en France. Mon public est varié : enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs, débutants comme habitués du yoga. Il me tient à cœur de proposer un enseignement accessible à tous dans l'esprit traditionnel du yoga comme pratique de bien-être et de santé.

Je vous invite à consulter mes pages Google  et Facebook avec les témoignages enthousiastes des participants à mes cours : 
Instagram : @DelphineEstherJulie 

** Isabelle Cap Harmonie 





Conditions et tarifs

stage petit groupe, 8/12  personnes,
si au 5 mai 2022, le nombre de personnes est < 8 pers, le stage n'aura pas lieu, les réglements versés seront remboursés, ou dates reportées avec décision des co organisatrices

Les tarifs mentionnés sur ce lien concernent  l'hébergement et repas, mise à disposition des salles d'activités,  gite de l'organisateur et sa rémunération, toutes les activités mentionnées dans le programme  dont séances avec Isabelle, et dégustation de vins

ne sont pas inclus : les assurances annulation, les soins individuels durant les temps libres, les frais personnels etc..

➔ Tarif de base : 570 € / pers chambre partagée 2 pers max, dans un gite de 2 ou 3 chambres

➔ Options possibles :  gîte individuel, chambre individuelle

➔ Offre DUO : 990 € pour 2 pers (lit double dans une chambre) 

* Les repas sont en végétariens et avec des produits locaux, avec la sélection de vins de l'Oustaou 

 prét de vélos durant les temps libres, activités dans  grande salle de 90m2 



Accès : À 40 minutes de la gare TGV Aix-en-Provence.  Une navette est proposée entre  20€ et 30€ par personne par trajet si vous êtes 3 ou 4 personnes 

*Durée : du lundi 15 h au jeudi 15h , 4 jours consacrés à votre bien-être dans le sud Luberon, en pleine nature en Provence au cœur du Luberon , où le soleil est au rendez vous !

*L'hébergement : de grands gîtes de 2 et 3 chambres, (et aussi des gîtes indépendants pour des couples et également des chambres individuelles avec supplément), situés dans un domaine de 20 hectares de collines et coteaux, trés apprécié par sa tranquillité, aucun voisin ! la colline à 10 minutes  pour y balader...pour compléter vos séjours, on prête des vélos gratuitement...

*pension compléte  végétarienne est comprise dans le prix du séjour - Collations offertes pour la pause goûter.

** LE PLUS : accés piscine et spa extérieur chaufffé, dégustation de vins dans un domaine, découverte des bols chantants, visites des villages du Luberon
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Si nous sommes restreints par les mesures gouvernementales : Confinement,  le séjour sera reporté nous vous conseillons de prendre assurance annulation qui couvre maladie, accident, covid...(cf ci dessous)

pour tout autre annulation, cf nos conditions :

Conditions de réservations et annulations: à accepter 

Assurance annulation vivement conseillée

possibilité de régler en ligne par CB, en plusieurs fois en ligne : suivre les instructions

ou par chéques (plusieurs chéques) ou cheques vacances, aprés avoir réservé ici

comment venir chez nous ?

au plaisir de vous recevoir, bien à vous

Cécile et Michel www.oustaouduluberon.com

plaquette des gites 

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Le Lieu : l'Oustaou du Luberon