✨Mental et performance – Booste ton mental dans l’effort

Et si ton vrai potentiel ne dépendait pas que de ton entraînement physique ?
Il est temps de renforcer aussi ce qui se joue à l’intérieur.

 

✨Mardi 27 mai – 13h à 16h – 35€
Séminaire unique autour de 3 piliers clés :
Respiration –  Hydratation – Concentration

 

✨Au programme :
Des outils interactifs, concrets, applicables dès ton prochain challenge
(Cohérence cardiaque, tests de taux d’hydratation, ancrage corporel, auto-hypnose, scanner émotionnel…)

 

En collaboration avec @Ikanji.larochelle & @physionut_creation
✨ 3 expertes, 3 approches complémentaires
Myriam – Optimisation mentale, micronutrition, hydratation
Sophie – pleine conscience, auto-hypnose
Estelle – connaissance de soi, énergie

 

✨Une partie des bénéfices sera reversée aux associations @vaincrelamuco & AR’MADA,en lien avec le défi solidaire prévu le 28 juin :

Un tour complet de l’île de Ré à la nage, en relais, par 10 athlètes engagés.
Soutenu par @destination_iledere.

Rejoins l’aventure humaine dès maintenant !
⚠️ Places limitées !