Shinrin Yoku (bains de forêts japonais) au fil des saisons
Shinrin Yoku (bains de forêts japonais) au fil des saisons Book
Sun Oct 16, 2022 at 09:15 AM to Sun Jun 25, 2023 at 04:30 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Brussels
2022-10-16 09:15:00 2023-06-25 16:30:00 Europe/Brussels Shinrin Yoku (bains de forêts japonais) au fil des saisons Reservations on : https://www.terreetconscience.be/ -- Nous immerger en forêt au cours des saisons par des marches Shinrin Yoku, la sylvothérapie japonaise, et célébrer les bienfaits de chaque cycle, c’est le thème des 4 ateliers d'une journée avec Nolwenn Lécuyer, qui vont ponctuer l’automne 2022 à l’été 2023. L’occasion de re-découvrir la forêt dans une approche axée sur les variations des saisons et l’expérimentation de ses multiples bienfaits. La forêt est particulièrement expressive au cours des saisons. Célébrons-la ! C’est en observant et laissant vivre en soi les variations qui s’opèrent en forêt au cours des marches que nous allons nous donner l’occasion de vivre ces passages et transitions…en miroir avec ceux de la forêt. Observer l’allure des arbres, l’évolution du couvert forestier, le changement de couleur, les odeurs qui se révèlent ou sentir le frisson, la chaleur ou l’humidité qui s’invitent… Agenda : Le ralentissement de l'automne - 16 octobre 2022 La discrétion de l'hiver - 22 janvier 2023 L'éveil du printemps - 23 avril 2023 L'abondance de l'été - 25 juin 2023 Chaque saison amène sa richesse et une diversité d’états qui sont autant d’opportunités de redécouvrir la forêt et des chemins intérieurs pour celles et ceux  qui veulent s'y aventurer! Méthodologie et objectifs :  Nolwenn Lécuyer amènera les participants tout au long de l’activité à : Se mettre en relation avec la «Forêt» et recevoir ses bienfaits; Echanger, à des moments précis de la marche, certains effets obtenus, sans jugement d’aucune part; Redonner la place à la célébration des saisons. Au terme de cet atelier, le participant sera en mesure de : Appréhender la contemplation et l’activité ludique en forêt comme méthode de relaxation et de lâcher prise; Ressentir et évaluer les différents effets physiologiques et psychologiques qu’apporte une immersion en forêt; Développer son sens de l’écoute et de l’échange sur les modifications sensorielles perçues lors de cette pratique et ce sans jugement.   A propos de Nolwenn Lecuyer :  Nolwenn Lécuyer est guide certifiée en bains de forêt - Shinrin Yoku, coach certifiée ICF et facilitatrice en forêt. Elle propose des "bains de forêt" (sylvothérapie japonaise), des bains en eaux naturelles froides, des marches coachées et des week-ends et séjours d’immersion en forêt à la demande d'organisations et de publics cibles. Elle est ingénieur agronome de formation et spécialisée dans la science du sol. Avant de devenir guide, Nolwenn a travaillé pendant vingt ans comme coordinatrice et manager dans différents domaines de l’environnement, de l’associatif au secteur publique en passant par des bureaux d’étude. Elle se positionne comme éclaireuse des liens entre la nature – et particulièrement la forêt- et les humain.e.s. Cet engagement elle l’a prit car la forêt nous aide d’abord à éveiller nos sens et à se reconnecter à nous-mêmes, pour ensuite nous permettre de recréer un lien avec la nature et ce qu’elle a à nous offrir. En 2019, elle cofonde de la Fédération Européenne des Guides Francophones de Shinrin Yoku-Bains de Forêt. © Crédit image : Nolwenn Lecuyer Groenendaal, Hoeilaart, Belgique Terre & Conscience ASBL

Nous immerger en forêt au cours des saisons par des marches Shinrin Yoku, la sylvothérapie japonaise, et célébrer les bienfaits de chaque cycle, c’est le thème des 4 ateliers d'une journée avec Nolwenn Lécuyer, qui vont ponctuer l’automne 2022 à l’été 2023. L’occasion de re-découvrir la forêt dans une approche axée sur les variations des saisons et l’expérimentation de ses multiples bienfaits.

La forêt est particulièrement expressive au cours des saisons. Célébrons-la ! C’est en observant et laissant vivre en soi les variations qui s’opèrent en forêt au cours des marches que nous allons nous donner l’occasion de vivre ces passages et transitions…en miroir avec ceux de la forêt.

Observer l’allure des arbres, l’évolution du couvert forestier, le changement de couleur, les odeurs qui se révèlent ou sentir le frisson, la chaleur ou l’humidité qui s’invitent…

Agenda :

  • Le ralentissement de l'automne - 16 octobre 2022

  • La discrétion de l'hiver - 22 janvier 2023

  • L'éveil du printemps - 23 avril 2023

  • L'abondance de l'été - 25 juin 2023

Chaque saison amène sa richesse et une diversité d’états qui sont autant d’opportunités de redécouvrir la forêt et des chemins intérieurs pour celles et ceux  qui veulent s'y aventurer!

Méthodologie et objectifs : 

Nolwenn Lécuyer amènera les participants tout au long de l’activité à :

  • Se mettre en relation avec la «Forêt» et recevoir ses bienfaits;
  • Echanger, à des moments précis de la marche, certains effets obtenus, sans jugement d’aucune part;
  • Redonner la place à la célébration des saisons.

Au terme de cet atelier, le participant sera en mesure de :

  • Appréhender la contemplation et l’activité ludique en forêt comme méthode de relaxation et de lâcher prise;
  • Ressentir et évaluer les différents effets physiologiques et psychologiques qu’apporte une immersion en forêt;
  • Développer son sens de l’écoute et de l’échange sur les modifications sensorielles perçues lors de cette pratique et ce sans jugement.
 

A propos de Nolwenn Lecuyer : 

Nolwenn Lécuyer est guide certifiée en bains de forêt - Shinrin Yoku, coach certifiée ICF et facilitatrice en forêt. Elle propose des "bains de forêt" (sylvothérapie japonaise), des bains en eaux naturelles froides, des marches coachées et des week-ends et séjours d’immersion en forêt à la demande d'organisations et de publics cibles.

Elle est ingénieur agronome de formation et spécialisée dans la science du sol. Avant de devenir guide, Nolwenn a travaillé pendant vingt ans comme coordinatrice et manager dans différents domaines de l’environnement, de l’associatif au secteur publique en passant par des bureaux d’étude.

Elle se positionne comme éclaireuse des liens entre la nature – et particulièrement la forêt- et les humain.e.s. Cet engagement elle l’a prit car la forêt nous aide d’abord à éveiller nos sens et à se reconnecter à nous-mêmes, pour ensuite nous permettre de recréer un lien avec la nature et ce qu’elle a à nous offrir.

En 2019, elle cofonde de la Fédération Européenne des Guides Francophones de Shinrin Yoku-Bains de Forêt.

© Crédit image : Nolwenn Lecuyer

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Organizer
Terre & Conscience ASBL
Rue Rivelaine 42 bte 10 - 1428 Braine L'Alleud

Informations pratiques :

Dates : dimanches 16 octobre 2022, 22 janvier, 23 avril & 25 juin 2023

Horaire : de 9h15 à 16h30

Repas : Chacun·e apporte son pique-nique

Lieu de rendez-vous : Parking de la gare de Groenendaal (sous réserve de modification). Le lieu de RV précis sera confirmé par mail pour chaque journée

Co-voiturage : la liste des participant·e·s est envoyée aux inscrit·e·s pour vous organiser dans ce sens.

Prix et participation : le prix est à évaluer par chaque participant·e, en conscience, suivant le barème ci-dessous:
  • prix juste – 80EUR (vous payez le montant exact du stage)
  • prix solidaire – 100EUR (vous payez plus que le prix du stage pour permettre à d’autres personnes en difficultés financières d’y participer)
  • prix réduit – 60EUR (le tarif juste ne vous est pas accessible? La solidarité d’autres participants nous permet de vous accorder un prix plus bas que le prix coûtant)
 
En vous engageant pour le Cycle complet de 4 journées, vous bénéficiez d'une réduction de 12,5% (ce qui vous revient à 70EUR/journée pour le prix juste)

Nous vous invitons à parcourir nos conditions générales avant de valider votre inscription.

Le nombre de places est limité à 12 participants. Une liste d’attente est automatiquement proposée par BilletWeb quand l’activité affiche complet (vous serez alors prévenu.e en cas de désistement). Un mail avec les modalités pratiques est envoyé aux inscrit.e.s la semaine qui précède l'activité. Merci de vérifier régulièrement vos spams pour la bonne réception des mails.

Au plaisir de vous accueillir!

L'équipe de Terre & Conscience