Nous immerger en forêt au cours des saisons par des marches Shinrin Yoku, la sylvothérapie japonaise, et célébrer les bienfaits de chaque cycle, c’est le thème des 4 ateliers d'une journée avec Nolwenn Lécuyer, du printemps à l’hiver en 2024. L’occasion de re-découvrir la forêt dans une approche axée sur les variations des saisons et l’expérimentation de ses multiples bienfaits.
La forêt est particulièrement expressive au cours des saisons. Célébrons-la avec le Shinrin Yoku ! C’est en observant et laissant vivre en soi les variations qui s’opèrent en forêt au cours des marches que nous allons nous donner l’occasion de vivre ces passages et transitions… en miroir avec ceux de la forêt.
Observer l’allure des arbres, l’évolution du couvert forestier, le changement de couleur, les odeurs qui se révèlent ou sentir le frisson, la chaleur ou l’humidité qui s’invitent…
L'éveil du printemps - dimanche 28 avril
L'abondance de l'été - dimanche 30 juin
Le ralentissement de l'automne - dimanche 27 octobre
La discrétion de l'hiver - dimanche 15 décembre
Chaque saison amène sa richesse et une diversité d’états qui sont autant d’opportunités de redécouvrir la forêt et des chemins intérieurs pour celles et ceux qui veulent s'y aventurer!
Nolwenn Lécuyer amènera les participants tout au long de l’activité à :
Au terme de cet atelier, le participant sera en mesure de :
Nolwenn Lécuyer est guide certifiée en Shinrin Yoku - sylvothérapie japonaise, coach certifiée ICF et facilitatrice en forêt. Elle propose des "bains de forêt" (sylvothérapie japonaise), des bains en eaux naturelles froides, des marches coachées et des week-ends et séjours d’immersion en forêt à la demande d'organisations et de publics cibles.
Elle est ingénieur agronome de formation et spécialisée dans la science du sol. Avant de devenir guide, Nolwenn a travaillé pendant vingt ans comme coordinatrice et manager dans différents domaines de l’environnement, de l’associatif au secteur publique en passant par des bureaux d’étude.
Elle se positionne comme éclaireuse des liens entre la nature – et particulièrement la forêt- et les humain.e.s. Cet engagement elle l’a prit car la forêt nous aide d’abord à éveiller nos sens et à se reconnecter à nous-mêmes, pour ensuite nous permettre de recréer un lien avec la nature et ce qu’elle a à nous offrir.
En 2019, elle cofonde de la Fédération Européenne des Guides Francophones de Shinrin Yoku-Bains de Forêt.
© Crédit image : Nolwenn Lecuyer
Dates : dimanches 28 avril, 30 juin, 27 octobre et 15 décembre 2024
Horaire : printemps/été (28/4 et 30/6): de 9h15 à 17h00 et automne/hiver (27/10 et 15/12): de 9h30 à 16h30-45
Repas : Chacun·e apporte son pique-nique
Lieu de rendez-vous : Parking de la gare de Groenendaal (sous réserve de modification). Le lieu de RV précis sera confirmé par mail pour chaque journée.
Co-voiturage : la liste des participant·e·s est envoyée aux inscrit·e·s pour vous organiser dans ce sens.
Nous vous invitons à parcourir nos conditions générales avant de valider votre inscription.
Le nombre de places est limité à 12 participants. Une liste d’attente est automatiquement proposée par BilletWeb quand l’activité affiche complet (vous serez alors prévenu.e en cas de désistement). Un mail avec les modalités pratiques est envoyé aux inscrit.e.s la semaine qui précède l'activité. Merci de vérifier régulièrement vos spams pour la bonne réception des mails.
Au plaisir de vous accueillir!
L'équipe de Terre & Conscience
