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Apnée => Initiation Demi journée
Vous êtes débutants ? N'hésitez pas à venir découvrir de nouvelles sensations et progresser sur nos sorties !
L'initiation vous permet de découvrir de nouvelles sensations et d'apprendre les techniques pour profiter de nos sites adaptés.
Immergez-vous dans cette découverte et apprenez-en plus sur vos capacités.
L'activité dure 3-4heures, comprend un briefing complet par nos moniteurs diplômés, le prêt du matériel, eau/thé et encas.
Vous n'avez plus qu'à prendre votre maillot de bain et c'est parti pour de nouvelles aventures !
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Apnée => Niveau 1 AIDA
Le cours d'AIDA 1 est un cours d'un jour crée pour vous donner les bases de la plongée en apnée. C'est un cours de découverte de l’apnée. Il est conçu pour permettre de développer les connaissances et compétences de base nécessaires à la pratique de l’apnée en toute sécurité dans les limites de ses capacités. Ce cours est axé sur l’aspect récréatif de la discipline.
** Prérequis pour le niveau : Vous devrez démontrer votre capacité à nager 100 mètres sans arrêt et sans palmes.
NOS SORTIES
Nos sorties prévoient l'équipement inclus dans le tarif (palmes, masque, tuba & combinaison) ainsi que les frais de certification.
À bord, vous aurez ce qu'il faut pour vous hydrater & grignoter (eau, thé, encas). Pour ceux qui souhaiteraient manger, des pauses sont prévues pour cela. Il faut savoir qu'on plonge mieux avec le ventre peu rempli pour l'apnée, n'hésitez pas à prendre des noix / fruits, vous sentirez la différence !
Pensez à prendre maillot, serviette, lunettes de soleil, chapeau / casquette, crème solaire si besoin. Des WC / douches sont à disposition à l'embarquement
LE PROGRAMME
Le rendez-vous se fait à 8h30 directement à la plage publique de PK18. Afin de remplir les formalités et de faire la théorie basée sur sur la physiologie de l'apnée, exercices de relaxation
Ensuite à 13h30, rendez-vous au bateau (Google Maps Tahiti Freediving). Vous serez 4 maximum à bord (petit comité). Nous embarquerons en direction de nos meilleurs sites de plongée, qui se situent à 5-10 minutes de bateau de la marina. Cette séance sera axée sur la pratique de la relaxation, de l'égalisation ainsi que l'immersion
Des briefings et explications pour vous relâcher et améliorer vos compétences vous seront donnés tout au long de l'initiation. Vous n'en reviendrez pas de ce que vous serez capable de faire ! Votre certification sera délivrée à la fin de la journée
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Apnée => Niveau 2 AIDA
AIDA 2 est le cours le plus satisfaisant pour plonger en apnée de manière sûre et enrichissante.
* Il comprend le niveau AIDA 1 (pas besoin de payer les 2)
Tout d'abord il vous fera découvrir : la détente et la connaissance de son corps. Ensuite, vous commencerez par des exercices de respiration et d'apnée avant d'apprendre les compétences de base et les mesures de sécurité dans l'eau. Avec ce cours, vous deviendrez un apnéiste certifié.
** Prérequis : Savoir nager 200 mètres sans arrêt et sans palmes, ou à nager 300 mètres avec masque, palmes et tuba.
*** Les compétences à valider sont : 12-20m en poids constant / 2 min en apnée statique / 40 mètres en dynamique
**** À savoir : pour certains pratiquants, les compétences requises pour valider les niveaux peuvent être atteintes en plus de temps avec des séances supplémentaires. L'apnée est un loisir, il ne sert à rien de chercher à repousser ses limites, mais plutôt d'y prendre du plaisir...
NOS SORTIES
Léquipement est inclus dans le tarif ainsi que les frais de certification.
À bord, vous aurez ce qu'il faut pour vous hydrater & grignoter (eau, thé, encas). Pour ceux qui souhaiteraient manger, des pauses sont prévues pour cela. Il faut savoir qu'on plonge mieux avec le ventre peu rempli pour l'apnée, n'hésitez pas à prendre des noix / fruits, vous sentirez la différence !
Pensez à prendre maillot, serviette, lunettes de soleil, chapeau / casquette, crème solaire si besoin. Des WC / douches sont à disposition à l'embarquement
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Apnée => Niveau 3 AIDA
Le niveau 3 AIDA est conçu pour développer les bases acquises lors du niveau 2, il permet à l’élève d’acquérir les connaissances et compétences nécessaires pour planifier des sessions de plongée libre
en toute autonomie avec des apnéistes de niveau équivalent.
Il permet également d’approfondir les procédures de sécurité et de comprendre les risques liés à la pression. Vous apprendrez aussi de nouvelles techniques comme la compensation en Frenzel, la chute libre et les tables d’entraînement.
* Prérequis pour le niveau : Être certifié AIDA 2 ou passer une journée d’évaluation si vous êtes déjà certifiés d’un niveau équivalent d’un autre organisme.
Conditions d'inscription : Accessible à partir de 16 ans (avec le consentement écris des deux parents ou du/des responsable(s) légal (légaux).
** Les compétences à valider pour l'AIDA 3 sont : 24-30 mètres en poids constant / 2 minutes 45 " en apnée statique / 55 mètres en apnée dynamique / Immersion libre sans profondeur avec chute libre.
*** À savoir : pour certains pratiquants, les compétences requises pour valider les niveaux peuvent être atteintes en plus de temps avec des séances supplémentaires. L'apnée est un loisir, il ne sert à rien de chercher à repousser ses limites, mais plutôt d'y prendre du plaisir...
NOS SORTIES
Léquipement est inclus dans le tarif ainsi que les frais de certification.
À bord, vous aurez ce qu'il faut pour vous hydrater & grignoter (eau, thé, encas). Pour ceux qui souhaiteraient manger, des pauses sont prévues pour cela. Il faut savoir qu'on plonge mieux avec le ventre peu rempli pour l'apnée, n'hésitez pas à prendre des noix / fruits, vous sentirez la différence !
Pensez à prendre maillot, serviette, lunettes de soleil, chapeau / casquette, crème solaire si besoin. Des WC / douches sont à disposition à l'embarquement
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Apnée => Niveau 4 AIDA
Le cours AIDA4 “Master Freediver” est le plus haut niveau des formations possible dans le cursus de formation AIDA.
Les élèves sont familiarisés avec les techniques, les connaissances et les procédures de sécurité pour l'apnée profonde allant au-delà de l'apnée récréative. Cela inclus la plongée en FRC, le mouthfill, la carpe et la carpe inverse. Les élèves sont également initiés la diététique sportive. Une approche d'organisation de sortie en milieux naturel est abordé.
Un autre objectif de ce cours est de former les candidats au rôle d’instructeurs assistant, C’est a dire de diriger une séance d'échauffement adaptée à l’apnée, de superviser les élèves de tous niveaux durant les entraînements et de gérer les équipements d’apnée. Ce brevet vous qualifie à devenir un assistant moniteur et vous permet d'assister un instructeur dans ses cours.
* Prérequis pour le niveau : Être certifié AIDA 3 ou passer une journée d’évaluation si vous êtes déjà certifiés d’un niveau équivalent d’un autre organisme. Détenir un diplôme de secourisme (EFR ou RIFAA ou équivalent). Conditions d'inscription : Accessible à partir de 18 ans.
** Les compétences à valider pour l'AIDA 4 sont : effectuer 3 minutes et 30 secondes en apnée statique / réaliser 70 mètres en dynamique / descendre à plonger à 32 mètres en poids constant / faire un sauvetage / réussite de l’examen écrit (75%)
*** À savoir : pour certains pratiquants, les compétences requises pour valider les niveaux peuvent être atteintes en plus de temps avec des séances supplémentaires. L'apnée est un loisir, il ne sert à rien de chercher à repousser ses limites, mais plutôt d'y prendre du plaisir...
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Apnée => Pack 5 Entraînements
Apnéiste déjà certifié ? Tu souhaites t'entraîner avant de passer au niveau au dessus ou simplement garder les bons automatiques et t'entraîner pour le plaisir ?
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Apnée => Pack 10 Entraînements
Apnéiste déjà certifié ? Tu souhaites t'entraîner avant de passer au niveau au dessus ou simplement garder les bons automatiques et t'entraîner pour le plaisir ?
C'est par ici :)
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Saison Baleines => Sortie océan
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Vous souhaitez réaliser l'un de vos rêves ? Rejoignez-notre équipe certifiée et partez à la recherche des baleines à bosse (et autres rencontres tout aussi magiques).
Nos sorties à la demi journée permettent de prendre le temps de comprendre leur comportement, afin de ne pas les déranger et de pouvoir les observer dans des conditions optimales pour vous et respectueuses pour elles. Pendant cette phase de recherche, vous pourrez également profiter d'un décors somptueux, et éventuellements des sons émis par les baleines grâce à un hydrophone à bord du bateau. Notre équipe vous fera partager ses connaissances sur le milieu marin et terreste, du chant des baleines grâce à un micro, et surtout, les consignes de sécurité à respecter.
DESCRIPTION
Vous aurez RDV à la marina 10 minutes avant le départ de l'excursion, le temps de nous présenter, et embarquer.
Nous mettons gratuitement à disposition:
- Equipement de snorkeling (palmes, masque, tuba, combinaison)
- Snack et boissons (thé, jus, eau)
La sortie se déroule principalement en océan, malgré de bonnes conditions, certains peuvent être sensibles au mal de mer, prévoyez éventuellement des alternatives pour réduire les symptômes.
CONDITIONS
En fonction des conditions météo, il se peut que la sortie soit annulée pour votre sécurité, dans ce cas là nous pourrons vous proposer d'autres créneaux ou le remboursement intégral de la sortie.
Les baleines sont des animaux sauvages et imprévisibles, nous ne pouvons garantir à 100% les observations.
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter notre site internet Tahitifreediving.com
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Pour tous ceux qui souhaitent profiter librement de leur niveau, et le tout en petit comité (4 personnes maximum à bord).
Le tarif comprend l'équipement, eau / thé & collation à bord.
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Plongée => Bateau privé demi journée 2 plongées
Pour tous ceux qui souhaitent profiter librement de leur niveau, et le tout en petit comité (4 personnes maximum à bord).
Le tarif comprend l'équipement, eau / thé & collation à bord.
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Passerelle AIDA 1 -> AIDA 2
Tu souhaites passer de l'AIDA 1 au 2 en une journée et à moindre frais ?
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