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Série de webinaires/ateliers
Vous donne accès à la série complète de webinaires, leurs replays ainsi qu'aux ateliers live alimentation, sport, créativité et travail sur soi
Webinaire de lancement des RDVs Live COCO 26 mai 12h15
Nous nous retrouvons en ligne le mardi 26 mai à 12h15. Un lien vous sera envoyé quelques jours avant l'évènement.
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Pack complet les RDVs Coco live :
Ce pack inclut tous les webinaires et ateliers live et en ligne avec nos praticiennes de santé + les replays pendant un an.
Mardi 26 mai · 12h15 – 13h15
Lancement du mois COCO pour faire le point - ouvert à tous.
Réservé uniquement aux achats de packs :
Jeudi 4 juin · 20h – 21h30
Bilans sanguins utiles et pas que : quoi regarder, quand, et pourquoi ?
Mardi 9 juin · 12h15 – 13h45
Atelier analyses de bilans
Jeudi 11 juin · 20h30 – 22h00
Nutrition et énergie à la quarantaine
Mardi 16 juin · 12h15 – 13h45
Atelier Cuisine
Jeudi 18 juin · 20h00 – 21h30
Liens entre santé mentale des femmes, hormones et cerveau
Mardi 23 juin · 12h15 – 13h45
Prendre soin de sa santé mentale
Jeudi 25 juin · 20h00 – 21h30
Comment se bouger à la quarantaine entre cardio, sports d'impact et mouvements doux
Mardi 30 juin · 12h15 – 13h45
Atelier Zumba & renfo en ligne
Jeudi 2 juillet · 20h00 – 21h30
Quelles solutions selon ses symptômes ? compléments, plantes, traitements hormonaux... comment se situer ?
Dimanche 5 juillet · 18h00
Clôture du mois COCO et poser ensemble la suite.
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Pack Enrichi : les RDVs Coco live + Guides téléchargeables
Ce pack inclut tous les webinaires et ateliers live et en ligne avec nos praticiennes de santé + les replays pendant un an + des supports et guides personnalisés envoyés après les sessions.
Voici le déroulé :
Mardi 26 mai · 12h15 – 13h15
Lancement du mois COCO pour faire le point - ouvert à tous.
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Réservé uniquement aux achats de packs :
Jeudi 4 juin · 20h – 21h30
Bilans sanguins utiles et pas que : quoi regarder, quand, et pourquoi ?
Mardi 9 juin · 12h15 – 13h45
Atelier analyses de bilans
Jeudi 11 juin · 20h30 – 22h00
Nutrition et énergie à la quarantaine
Mardi 16 juin · 12h15 – 13h45
Atelier Cuisine
Jeudi 18 juin · 20h00 – 21h30
Liens entre santé mentale des femmes, hormones et cerveau
Mardi 23 juin · 12h15 – 13h45
Prendre soin de sa santé mentale
Jeudi 25 juin · 20h00 – 21h30
Comment se bouger à la quarantaine entre cardio, sports d'impact et mouvements doux
Mardi 30 juin · 12h15 – 13h45
Atelier Zumba & renfo en ligne
Jeudi 2 juillet · 20h00 – 21h30
Quelles solutions selon ses symptômes ? compléments, plantes, traitements hormonaux... comment se situer ?
Dimanche 5 juillet · 18h00
Clôture du mois COCO et poser ensemble la suite.
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Webinaire 1: Bilans sanguins utiles : quoi regarder, et pourquoi ? Jeudi 04 juin 20h-21h30
Dr Aurore Delmont - médecin généraliste & fonctionnelle spécialisée en nutrition, micro-nutrition.
Que faut-il vraiment doser, à quel moment, et comment lire ses résultats sans se perdre ?
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Webinaire 2: Nutrition et énergie à la quarantaine. Jeudi 11 juin 20h-21h30
Dr Aurore Delmont - médecin généraliste & fonctionnelle spécialisée en nutrition, micro-nutrition.
Protéines, glycémie, inflammation, satiété : quels repères changer pour se sentir plus stable, sans entrer dans une logique de contrôle permanent ?
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Webinaire 3: Liens entre santé mentale des femmes, hormones et cerveau. Jeudi 18 juin 20h-21h30
Anne-Sophie Rouquette, Gynepsy : psychologue clinicienne spécialisée en santé des femmes.
Quels liens y a t-il entre nos émotions, notre charge mentale, nos hormones et notre cerveau, surtout dans sa quarantaine.
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Webinaire 4: quel sport à la quarantaine (cardio, impact, yoga...). Jeudi 25 juin 20h-21h30
Coach Anne-Flo - Le Lab Coaching
Quel sport, quelle intensité, quel cardio à la quarantaine, quels mouvements au quotidien pour son bien être et santé ?
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Webinaire 5: quelles solutions chsoiri (compléments, plantes, hormones...). Jeudi 02 juillet 20h
Comprendre les options disponibles aujourd'hui selon ses symtpomes et poser ses questions à une gynécologue référente.
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