Une matinée de yoga pour stimuler l'énergie et éloigner la fatigue, un moment pour retrouver tonus et bien-être. Aussi, ce sera un moment privilégié pour poser vos intentions pour cette année qui commence.

Au programme :
Respiration, réveil corporel, découvrir son corps en mouvement.
Pause gourmande
Pratique dynamique du yoga pour renforcer ses muscles profonds et développer stabilité et équilibre.
Relaxation guidée.

Tarif : 40 €

Niveau : débutant intermédiaire (être en bonne condition physique).

Prévoir une tenue confortable.

Matériel à disposition : tapis, briques, sangles, zafus et bolsters.

Mêmes prestations que le tarif normal.
Si vous choisissez ce tarif, nous vous remercions de le faire en conscience.